乙肝病毒攜帶者護肝要點

我國十分之一的人曾經或者正面臨乙肝的困擾，形式很嚴峻！肝病專家指出：乙肝病毒攜帶者其實不屬于真正的乙肝患者，多數乙肝病毒攜帶者是不需要治療的。現在的醫學還不能徹底地去除攜帶者的病毒。但是目前的治療手段是依靠抗病毒藥物將病毒滴度控制在發病水平以下，輔以保肝護肝治療，這是因為病毒是在肝細胞內完成復制過程，如果全部清除病毒同樣會導致肝細胞溶解破裂，這樣不僅達不到控制效果還會危及生命。

目前中國乙肝病毒攜帶者的治療，主要采用抗病毒、調節免疫功能、抗肝纖維化治療的方法，治療乙肝病毒攜帶者的關鍵是抗病毒和抗纖維化治療。

乙肝病毒攜帶者跟常人基本無異，是可以從事絕大部分行業，國家也有相關規定可以參閱，同時只要注意改掉日常生活不良習慣，做到生活規律，少攝取對肝臟有強刺激的食物、飲料，做好自我保護，攜帶者發病的幾率是很低的。

乙肝病毒攜帶者護肝要點；

1、注意飲食平衡； 乙肝病毒攜帶者不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習慣，會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。所以，乙肝病毒攜帶者飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。； 2、養肝護肝需多飲水； 多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

3、養肝護肝少飲酒； 肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會傷肝。據醫學研究表明，體重60千克的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過限量，就會影響肝臟健康，甚至危及生命。

4、保持心情舒暢； 樂觀使人健康。由于肝喜舒惡郁，故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強健，首先學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發，順調。

5、適量運動； 乙肝病毒攜帶者要多做戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進吐故納新，強健身體，又可以怡情養肝，達到護肝保健之目的。

對于肝功能正常的乙肝病毒攜帶者來說，可以不用治療，只要平常養成好的生活習慣，定期到醫院做檢查就行。而對于肝功能異常的乙肝病毒攜帶者來說，需要積極的進行治療，如果不及時治療的話會導致肝硬化甚至是肝癌。