預防甲型肝炎有高招

甲型肝炎是一種有自限病程的急性傳染病，除了少數特別嚴重的暴發型病例外，其他所有病例預后良好。自然病程不超過3～6周。只需根據病情給予適當休息、營養和對癥支持療法，防止繼發感染及其他損害，即可迅速恢復健康。

但不容忽視的是，甲型肝炎患者中，仍然存在一定比例的人會病情惡化為慢性肝炎、肝硬化甚至是肝癌，因此，專家提醒：人們應切實了解甲型肝炎的預防措施，遠離疾病。

那么，該如何預防甲型肝炎呢？

1、養成良好的衛生習慣，把住病從口入關。飯前便后要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物，食用水果、生菜等果蔬類食品時一定要清洗干凈，吃剩的食物要儲存在冰箱中，并且再次食用前應充分加熱。尤其是加工食品時要注意高溫加熱，一般情況下，加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。

2、對一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹，尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產品，食用時一定要煮熟蒸透，杜絕生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良飲食習慣。

3、注意消滅蒼蠅、蟑螂等害蟲，避免疾病的媒介傳播。

4、不要到沒有衛生許可證，服務人員沒有健康證，衛生設施不全的小型餐館或路邊流動攤販處就餐。

5、接種甲肝疫苗，可以提高人群免疫力，預防甲肝的發生和暴發流行。

6、出現體溫升高并伴有乏力、厭食、惡心、嘔吐、黃疸等癥狀的人，應及時到醫院腸道門診就診，以便早診斷、早報告、早隔離、早治療。

7、發現甲肝病人應及時報告當地的疾病預防控制中心，采取有效措施隔離傳染源，切斷傳播途徑，保護易感人群，控制傳染病的流行，早期報告對控制疫情具有非常重要的意義。

溫馨提示：甲型肝炎的危害從某些方面來說還是非常大的，特別是對于幼年兒童來說，對日后的身心成長都會造成重大影響。因此，專家提醒：人們應切實了解甲型肝炎的預防措施，遠離疾病。