從生活起居中預防肝癌

肝區疼痛 

曾有肝炎和肝硬化病史，病情穩定多年，沒有發冷發熱，而突發肝區悶痛或劇痛。疼痛多位于右肋部或劍突下，初起多呈間歇性或持續性鈍痛或刺痛。疼痛可時輕時重或一段時間內自行緩解，甚或消失。疼痛多以夜間明顯。

消化道癥狀 

常表現為食欲減退、飯后上腹飽脹、惡心、嘔吐或腹瀉。按胃腸炎治療效果不明顯或不能根治，并有肝區悶痛，逐漸消瘦。

發熱 

肝癌所致發熱一般在37.5℃～38℃左右，偶可達38℃以上，午后發熱較常見，發熱多因腫瘤壞死或其代謝產物引起。

出血傾向如牙齦、鼻子出血及皮下淤斑等，也可出現低蛋白血癥，致水腫、腹水、腹脹等。

全身癥狀 

全身關節酸痛，尤以腰背部為最明顯，以抗風濕治療，效果不佳。

預防肝癌要從生活起居做起，注意如下幾點：

一、預防肝炎

使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。這樣可阻斷部分肝炎發展成為肝癌。

二、遠離致癌物

不吃發霉的、糊了的食物，這類食物中含有的黃曲霉素是致癌物。吃發霉的食物極容易引發肝癌。

三、戒酒

酒在人體內需經肝臟這個人體最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產生的乙醛對人體的毒性極大，可導致細胞的損傷、肝細胞內脂肪沉積、肝細胞炎癥壞死、纖維結締組織增生，最終可導致肝硬化，一部分肝硬化會轉變為肝癌。

四、定期體檢

慢性乙肝或丙肝患者比正常人患肝癌的幾率高10～30倍。如果肝炎好了，但肝炎病毒對肝臟的損害并沒有消失，也就是說癌變的基礎還是有的，所以應定期檢查。對35歲以上乙肝表面抗原陽性，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中有肝癌家族史的人每半年檢測依次甲胎蛋白和肝臟b超，是早期發現肝癌的最有效方法。

五、積極鍛煉

肝癌的發生亦與機體的免疫有關。正常情況下人體內的細胞可能形成癌細胞，但人體的免疫系統有清除這些細胞的能力，人體不發生癌癥。當人體免疫力減弱時，就容易發生癌變。

積極鍛煉、增強人體的免疫力，也是防止肝癌發生的重要方面。乙型肝炎病人要有良好的生活習慣，起居有規律，進行適當的身心鍛煉，保持樂觀的情緒，這樣可以增強體質，提高機體免疫力，防止肝硬化及肝癌的發生。