乙肝患者生活中的八項注意

隨著社會的發(fā)展，近些年來，在我國甚至世界范圍內(nèi)乙肝的發(fā)病率逐步提升，很多人因為乙肝疾病而倍受折磨，給自己正常的生活帶來了嚴(yán)重的影響。那么越來越多的人得乙肝的原因都有哪些？下面就為大家介紹一下：

乙肝的原因都有哪些

1、欠缺預(yù)防意識：由于經(jīng)濟(jì)條件較差以及預(yù)防意識欠缺，尤其是后者的原因，我國乙肝疫苗的接種工作始終開展的不夠理想，到現(xiàn)在也只有不到一半的人口接種過乙肝疫苗。這就使得對乙肝的預(yù)防難以奏效，慢性病例越來越多。

2、家族性傳播也是乙肝病因之一：在我國，乙肝的家庭聚集特征十分突出，一家祖孫三代都有乙肝的屢見不鮮，這種接觸傳染，水平傳播的解釋難以令人信服。而且，越來越多的動物和人體研究表明或證實，乙肝病毒可通過生殖細(xì)胞傳播。

3、免疫功能低下：腎移植、腫瘤、白血病、艾滋病血液透析者感染乙肝病毒后常易演變?yōu)槁愿窝住Ｒ腋伟l(fā)病的急性期使用腎上腺糖皮質(zhì)激素等免疫抵制劑治療者，常能破壞患者體內(nèi)的免疫平衡，也容易使急性乙肝轉(zhuǎn)變?yōu)槁砸腋巍?/p>

4、嬰幼兒期感染乙肝病毒：最初感染乙肝病毒的年齡與慢性乙肝有密切關(guān)系。有研究表明：胎兒、新生兒一旦感染乙肝病毒，約有90%-會成為慢性病毒攜帶者；兒童期感染乙肝病毒后，約有20%會成為慢性病毒攜帶者；成人感染乙肝病毒后，只有3%-6%會發(fā)展為慢性病毒攜帶狀態(tài)。

5、漏診：急性期隱匿起病的無黃疸型肝炎比急性黃疸型肝炎容易發(fā)展為慢性，這與無黃疸型肝炎患者容易被誤診或漏診，從而不有得到及時診治和休息有關(guān)。

乙肝患者日常生活八注意

1、定期復(fù)查

乙肝病毒攜帶者患者要隨時注意觀察自己的病情，應(yīng)定期復(fù)查肝功能、乙肝五項、b超、hbv-dna、甲胎蛋白（afp）等。一旦發(fā)現(xiàn)乙肝病毒攜帶者肝功能不正常，就要及時的采取措施治療遏制其發(fā)展。

2、注意阻斷傳染

乙肝病毒攜帶者的傳染病，特別是在hbv-dna陽性的時候起傳染性比較大，所以乙肝病毒攜帶者在注意自身健康的同時，也要注意提醒身邊接觸到的親朋好友及時的注射乙肝疫苗來預(yù)防感染。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

乙肝病毒攜帶者應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持膳食的均衡營養(yǎng)。平時飲食中藥主要采用低脂肪、低糖、高蛋白飲食，例如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等、新鮮的蔬菜水果等。

4、禁忌煙酒等刺激性食物

乙肝患者要注意禁忌煙酒、忌辛辣、刺激、高銅類飲食，少食油膩、油炸以及易上火食物以及膽固醇含量高的食物，如烏雞、羊肉、豬蹄、動物內(nèi)臟等。

5、注意勞逸結(jié)合和調(diào)暢情志

乙肝病毒攜帶者患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，注意休息，避免熬夜、過度勞累，并結(jié)合適當(dāng)體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，以便機(jī)體戰(zhàn)勝病毒。

6、適量運動

乙肝患者多做戶外活動，如去公園散步，田野踏青，和朋友打球，自己在一個地方打太極拳等，這樣調(diào)理的話既能使人氣血通暢，促進(jìn)身體的吐故納新，對于乙肝患者強(qiáng)健身體，又可以幫助乙肝患者怡情養(yǎng)肝，達(dá)到護(hù)肝保健之目的。

7、多飲水

天氣干燥易缺水，乙肝患者多喝水可補(bǔ)充體質(zhì)，增強(qiáng)乙肝患者血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，醫(yī)學(xué)實驗表明乙肝患者多喝水還可以促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液，膽汁的分泌，以利消化，吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。

8、減少藥物的傷害

乙肝大三陽、小三陽患者都不可亂服藥，各種藥物盡量在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，服藥前仔細(xì)閱讀說明書。以防止和減少藥物性肝損害的發(fā)生。