丙肝患者養肝時別忘護脾

中醫認為，脾可運化水谷精微，因此為后天之本。同時，肝屬木，主疏泄，脾屬土，主運化，肝主藏血，脾主統血。由此可見，肝臟和脾胃有著莫大的聯系，因此建議丙肝患者養肝時別忘護脾。

血，由心而發，卻依賴肝與脾的調節，而肝脾二者也呈相輔相成之態。脾之運化，有賴于肝氣疏泄，而肝藏之血，又有賴于脾之生化。脾氣舒達，可使血液源源不斷，肝因血旺而健運。而肝血充盈，又可使血氣通暢，脾因氣順而強壯。肝脾相互協作，共同維持血液的生成和運行。

1、以食養脾

脾忌寒涼、油膩，因此建議丙肝患者忌吃損傷脾氣的食物，如冬瓜、螃蟹等。飲食多以清淡、粗糧為主，例如玉米、番薯、馬鈴薯、洋蔥、山藥等。

2、以藥補脾

生活中，有許多常見中藥可以補脾，例如人參、黃芪、茯苓、蓮子肉、炙甘草等。也可食用中藥方劑，如四君子湯、補中益氣丸、香砂養胃丸、參苓白術散、健脾丸等等。這些藥物雖有疏肝健脾之功效，但是建議丙肝患者應聽從醫囑，不可自作主張。

3、以動健脾

少食多動，這是古今養生的不變的宗旨。俗話說“飯后百步走，能活九十九”，這話不無道理。進食后，大量的食物堆積于脾胃，如果立即休息或者睡覺，就會使食物消化困難，加重脾胃負擔。脾統血功能降低，就會致使氣血虧虛，導致肝臟無血所養，加重丙肝患者的病情。