乙肝患者的身心調節

不可道聽途說，自作主張

有些乙肝患者道聽途說、偏聽偏信，只相信別人的治療經驗，聽到別人說這種藥好就用這種藥，聽說這種藥不好就排斥這種藥。其實，藥物的效應和毒副作用往往是因人而異的，而有些患者意識不到這點，道聽途說或斷章取義，選來選去，總是選不到自己稱心的藥。所以，建議患者在資深醫生的指導下，按療程服藥，定期復查、復診。

不可心理負擔過重

慢性乙肝患者終究有人發展為肝硬化、肝癌等。這種現象使許多患者憂心忡忡，情緒低落。其實，慢性乙肝罹患肝癌只是少數。對于發展為肝癌的可能性要有正確的認識。既要看到乙肝與肝癌的相關性，又要看到這種比例不是很高的現實。

肝炎的發展很大程度上取決于個人的免疫狀態，而免疫狀態又與個人情緒密切相關。心理負擔過重只會影響預后，對病情毫無益處。所以，對于乙肝患者來說，樂觀地面對現實、積極地配合醫生治療才是明智的做法。

不可盲目忌口

民間向來就有患病要忌口的說法，不少人道聽途說，輕信乙肝患者不能吃雞肉、羊肉、魚肉等。不少乙肝患者列出長長一條忌食單。結果這也不吃，那也不吃，胡亂忌口，這樣他們無法得到營養，幾年下來，抵抗力下降，不利于疾病的康復。還有些患者為了治療肝病，天天進補，結果出現嚴重的脂肪肝。這些都是不正確的觀念帶來的不良后果。

實際上，乙肝患者的飲食沒有太多的特殊要求，基本原則是綜合營養，水果、蔬菜、肉類、豆制品都需要，但要盡量少吃辛辣刺激和油炸的食品。