乙肝小三陽患者應(yīng)加強調(diào)養(yǎng)
乙肝小三陽患者應(yīng)加強調(diào)養(yǎng)
保證充足的睡眠。充足的休息是肝臟患者最重要的保健良方。乙肝小三陽造成肝臟代謝功能減弱，因而最好在每天十一點鐘之前睡覺。肝臟通常在十一點至凌晨一點之間排毒，良好的睡眠幫助肝臟更好排毒的同時，也能讓肝臟得到最好的休息。
培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。忌食刺激性食品和煎炸類食品，尤其要忌酒，避免對肝臟產(chǎn)生二次傷害，此外還有防腐劑的加工類產(chǎn)品也要謹慎食用。
進行適量的運動。進行適量適當(dāng)而定運動鍛煉，提升自身基礎(chǔ)免疫力。再者，要保持健康的心態(tài)，不良情緒也易造成肝損傷。因而患者要做好自身情緒調(diào)節(jié)，家人也應(yīng)該營造積極的生活環(huán)境。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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