酒精肝患者飲食上應注意什么

飲酒可導致多種疾病的發生，酒精肝就是最常見的一種，酒精肝的常見癥狀表現主要是腹瀉、體重減輕、出血、食欲減退、腹脹、腹痛等。酒精肝患者一定要注意足夠的休息，當病情嚴重的時候應該采用臥床休息的方法來避免勞累和肝臟內足夠的血液流通。同時，適當的運動和體育鍛煉都是有利于酒精性肝硬化治療的，運動方式以有氧運動為主，比如打太極、散步等。

酒精肝患者飲食上應注意什么

1、首先飲酒要有度：適量的飲酒對身體的健康是有好處的，關鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精肝。一旦出現酒精肝無論屬于哪一期在疾病的治療過程中以及疾病康復后，必須絕對禁止飲酒。

2、合理飲食：吃飯要以清淡為主，應以多食素食，谷類為主，粗細搭配，忌油膩，富營養，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品，只有合理搭配飲食了才能對病情好轉有大的幫助。

3、注意休息：對于健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內的脂肪，及時進行合理的代謝。對于酒精肝患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。

4、保持良好的心態：對于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理狀態，以免因心理壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。

酒精肝日常飲食吃什么好

l、絕對禁酒，不喝一切含酒精成分的飲料。酒精對肝細胞有嚴重的損害作用，飲酒必然會使病情迅速惡化。

2、忌用一切刺激性食物，如蒜、姜，芥末等辛辣之品，以及胡椒、花椒、桂皮等調味品。刺激性食物性溫，使血流加速，曲張的血管容易破裂。引發上消化道出血。

3、少吃油膩、油炸、腌制品、發霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物。

4、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。保肝必須多吃有解毒機能及利膽作用的蔬菜。如花椰菜、甘藍菜，白菜、豌豆，因為它們纖維質含量最豐富，可以排出體內毒素。

5、吃水果后要減少主食的食量，每日吃一個蘋果，就應該減少主食50克。

6、山藥、白薯、芋頭、土豆等，要與主食米、面粉調換吃，總量應限制，多吃一些容易消化的蛋白質食品，如深海魚類、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不錯的選擇。肝硬化患者還需注意觀察是否有肝昏迷的情況，一旦有肝昏迷的狀況就必須采取限制蛋白質的攝人。

溫馨提示：平時鍛煉身體，能夠增強體質，減少或防止疾病的發生。在疾病過程中，應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。