預防甲肝抓五點

甲肝是病毒性肝炎的一種類型，甲肝具有感染性強、易爆發流行的特點。秋季即將來臨，秋季也是甲肝高發的季節，預防甲肝十分重要。甲肝主要通過糞-口途徑進行傳播，預防甲肝首先要注意飲食衛生，防止甲肝病毒侵襲。下面我們一起來了解甲肝的知識及預防要點。

甲型肝炎潛伏期平均30天（5-45天），主要表現為急性肝炎，分為急性黃疸型及急性無黃疸型，典型急性黃疸型甲型肝炎表現為起病急，早期有胃寒、發熱、全身乏力、食欲不振、厭油膩，惡心、嘔吐、腹痛、肝區痛，腹瀉、尿色逐漸加深漸呈濃茶色。

少數病例以發熱，頭痛，上呼吸道癥狀為主要表現。隨著病程進展，上訴自覺癥狀減輕，發熱減退，但尿色繼續加深，眼睛鞏膜，皮膚出現黃染，約于2周達高峰，可伴有大便顏色變淺，皮膚瘙癢，肝腫大，有充實感，有壓痛及叩擊痛，部分患者脾腫大，以上癥狀可持續2-6周。

到恢復期黃疸逐漸消退，癥狀減輕至消失，肝脾回縮，肝功能逐漸恢復正常。總病程約2-4月。甲型肝炎一年四季均可發病，但以秋冬及早春季節發病率高，可能與秋冬大量上市的水產品有關。

毛蚶、醉蟹等引起的甲型肝炎暴發，都發生于冬春；早春甲型肝炎增多，可能與春節期間人口流動頻繁有關。甲型肝炎的流行每7年1個循環，并與社會經濟條件有關。調查表明，甲型肝炎病毒在哪個季節流行與它在環境中存活能力有關。

在由傳染源污染的一般環境中，甲肝病毒可存活1個月，98℃加熱1分鐘、紫外線照射、含甲醛或氯的去污劑都可將它滅活。甲肝病毒在水生貝類里能存活3個月左右，在流行季節里對本病擴散具重要意義。

污染嚴重的水即使用常規氯濃度亦不能殺滅病毒；水源清潔但水管通過的地區被污染，仍可發生傳播。潛伏期內的飲食、保育、衛生人員和愛喝生水、吃生貝類，都是引起非季節性廣泛流行甲肝的病因。

事實上，甲肝主要是通過消化道傳染，與甲肝患者密切接觸，共享餐具、茶杯、牙具等，吃了肝炎病毒污染的食品和水，都可以受到傳染。如果水源被甲肝病人的大便或其它排泄物污染，往往可以引起甲肝爆發流行。

不吃不干凈的食物，不喝生水生吃瓜果要洗凈。毛蚶、蛤蜊等水產品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。直接入口的食物如醬菜、涼拌的菜，不要在可能受污染的水中洗滌。搞好飲水衛生加強飲水消毒，不論是自來水，還是井水、河水、塘水都要消毒。如50公斤水加漂粉精片1片，就可殺滅甲肝病毒；如已有甲肝流行可適當加大漂粉精用量。

為防止水源和農作物受到污染，不要用新鮮糞便下田，不要在河、塘內洗甲肝病人的衣物等。講究餐具茶具的衛生有肝炎流行時，勿辦酒席。因甲肝病人在癥狀出現之前大便中就有病毒排出，在甲肝流行時自辦酒席，賓客中可能有尚未發作的病人，容易引起參宴者甲肝爆發。

及時接種丙種球蛋白兒童體內抵抗甲肝的抗體水平很低，所以，與甲肝病人有過接觸日起兩周內，及時接種丙種球蛋白，能保護不發病。早發現、早隔離、早治療甲肝病人癥狀明顯出現以前，傳染性很強，所以愈早發現、早隔離，就愈能減少傳染的危險。

在甲肝流行期，托幼機構要加強對兒童的檢查，以便早期發現病人，早期隔離。甲肝病人的住室、活動的房間和衣物要消毒。提醒大家在日常生活中一定要注意自己的飲食習慣，不要吃不熟的食物，少吃火鍋和不衛生地方的食品，小心病從口入。