肝臟能解百毒是真的嗎

很多人都說肝臟是解毒器官，可以解百毒，這是真的嗎？廣東省中醫院肝病專科主任醫師池曉玲說，肝臟是一個解毒器官，在人體代謝中，可以處理一些化合物，但是并不是可以“解百毒”。

肝臟解毒的方式有兩種

肝臟解毒方式主要有兩種，一種是氧化解毒，就是毒性物質進入體內，肝臟的氧化作用將其破壞，使其失去毒性，如酒精、腸道細菌的腐敗產物等都是通過這種方式變成二氧化碳和水排出體外的；另一種方式就是結合解毒，這主要是通過體內有機酸或無機酸與讀物結合，生成新的物質而失去毒性，如膽紅素、雌激素等。

一般情況下，通過這兩種解毒方式，機體不至于因為毒物的進入而中毒。

肝臟并非可以解百毒

肝臟是一個解毒器官，在人體的代謝過程中，某些產物如氨、膽紅素，來自腸道細菌的腐敗產物如氨、胺類、酚類、吲哚等，服入的藥物或誤入人體內的有毒物質等隨著血流進入肝臟后，經過各種化學反應，則可生成比原來毒性低、無毒或易溶解的化合物，從尿液或膽汁中排出體外。

肝臟的解毒作用是有一定限度的，并非“百毒不侵”，毒物過多或肝臟受損，解毒功能發生障礙，仍然會出現中毒現象。

肝膽排毒的黃金時段

晚上11-凌晨1時（子時），是膽經運作時間。凌晨1-3時（丑時），是肝經運作時間。肝膽是人體重要排毒器官和免疫器官。免疫力的提升及全身經脈的疏通，關鍵在這個時辰內由肝膽共同完成。

中醫認為肝藏血，夜臥血藏于肝，要保持充足睡眠，以備次日精力充沛。有人研究人體生物鐘現象，晚上11時至次日凌晨3時是人體休息的黃金時間。

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