乙肝大三陽的日常保養呢

1、大三陽患者的飲食要平衡而且最好以清淡為主，不要暴飲暴食，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例，最好不要吃辛辣、油膩、油炸等對肝臟不好的食物，可以多吃蔬菜和水果。而且要注意多喝水，可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，有利于消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

2、乙肝的治療是一個長期的過程，患者一定要做好心理準備，乙肝大三陽患者要保持樂觀積極的態度，樂觀使人健康，首先學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，乙肝大三陽的日常保養內容中，這些都是需要注意的。

3、乙肝大三陽的日常保養要做到不喝酒、不吸煙。酒精的主要成分乙醇需要肝臟來代謝，會加重肝臟負擔，而且酒精對肝細胞有直接毒害作用，禁酒是乙肝大三陽患者保養的基本要求。而吸煙會增加乙肝大三陽出現肝硬化、肝癌的幾率。這也是乙肝大三陽的日常保養之一。

4、乙肝大三陽日常生活如何保養要需要有適當的運動，如散步、慢跑、打球、打太極拳等，不僅可以強健身體，又可以怡情養肝，達到養肝保健的目的。

5、大三陽患者生活一定要規律，不能過度勞累，一定要保證充足的休息。人在休息時，有利于血液循環，這樣肝臟就能獲得更多的營養物質，有利于肝細胞的再生和修復。