轉氨酶高是得肝病了嗎 轉氨酶偏高的原因很多

隨著社會各界對養生保健的重視，體檢也成了許多單位以及個人每年一度的健康保健之選。體檢之中，轉氨酶是必不可少的一個項目，轉氨酶反映著肝功能，一旦轉氨酶偏高，大家便會忐忑不安，認為轉氨酶偏高意味著得了肝病，事實真的如此？其實未必。

人的生命離不開蛋白質，而蛋白質的基本單位是氨基酸，在人體的代謝過程中，一種氨基酸要脫去“氨基”或合成一種新的氨基酸，需要一個非常重要的反應---轉氨基，在這個反應過程中需要借助一種特殊的物質來催化或促進，這種物質，就是我們說的轉氨酶。轉氨酶在正常人的血液中是存在有一定數量的，只是它存在的量是非常少的，在健康人的血液中通常不超過40單位。人體內的轉氨酶有20多種，其中最主要的有丙氨酸轉移酶（ALT）和天冬氨酸轉移酶（AST），其中ALT主要集中在肝細胞中，在臨床上常將它作為反映肝功能情況的一個重要生化指標，而AST則較多地分布在人體的骨骼肌、心肌、腎及腦中。

有些人一旦在體檢中發現自己的轉氨酶偏高時，就變得忐忑不安起來，擔心自己是不是得了肝病，于是便私自去藥店買了很多保肝護肝的藥物來吃。是藥三分毒，盲目用藥物進行保肝護肝治療，不僅有可能會延誤病情，而且還可能會因濫用藥物而造成藥物性肝炎等肝損害，最終導致保肝不成反傷肝。

其實，造成轉氨酶偏高的原因是多方面的：由于轉氨酶在肝細胞中的含量比較高，它能敏感地監測到肝臟是否受到損害，當各種原因等造成肝細胞損害時，肝細胞外的細胞膜被破壞，轉氨酶被釋放到血液中，這時我們就可檢測到轉氨酶出現了不同程度的升高，如各種肝炎病毒等造成肝細胞損害時，常見的乙型肝炎病毒沒有被抑制的慢性乙型肝炎患者，由于肝細胞不斷被破壞，轉氨酶不斷地釋放入血液中，導致其轉氨酶的量常超過正常值上限的2倍，甚至更高，且一直不下來，呈持續性升高狀態；還有一些慢性乙型肝炎患者也可出現轉氨酶時而輕度升高，時而明顯升高，時而超過正常，時而降回正常值的情況。而且，同肝臟一樣，人體中的骨骼肌、心臟、腦、胰、脾等臟器內的轉氨酶活力也是很強的，當這些器官出現疾病如心肌炎、膽囊炎等疾病時，也可引起轉氨酶升高。

另外，健康人在過于勞累、劇烈運動、酗酒、營養不良、吃了過于油膩的食物等，也可出現轉氨酶暫時性的升高，但升高的幅度比較小，持續時間也比較短。一些膽道疾病如膽管炎、膽囊炎等，也可出現轉氨酶升高的現象。此外，生病時如果服用了一些會損害肝臟的藥物如紅霉素、解熱鎮痛藥、抗結核藥等，也會出現轉氨酶升高的現象，但這種因藥物導致的轉氨酶升高通常在停用這些藥物后，轉氨酶水平都能很快地恢復正常。

日常生活中如何預防肝病

1、飲酒適量

喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟就需要適度飲酒。如果工作上真的有避免不了的應酬，需要“飲酒過度”，也應該在事后馬上為肝臟“解酒消毒”。

2、均衡膳食

不過分油膩、不總是全素，做到膳食均衡。要注意營養適量和均衡，全面攝取身體所需的營養素，適當增加蛋白質和維生素，才能為健康的肝臟打下堅實的基礎。日常生活中注意多吃一些養肝護肝的食物。

3、適度運動

為了你的肝臟健康，你必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。

4、保持心情

心情不好，第一個傷到的就是肝臟，保持好心情是擁有健康肝臟的前提。提高你的情商，適度有效地舒緩壓力、發泄情緒，做到不抑郁、少憤怒、多舒暢。

5、觀察檢查

肝臟的有關檢查有肝臟功能、乙肝系列、丙肝抗體、肝臟的B超、甲胎蛋白等項目，如果有必要可做CT、核磁共振等檢查。

6、正常作息

根據傳統醫學的經脈行理論，凌晨1～3點為肝經時間，一定要睡覺才可養肝、排毒。從現代的理論來看，晚上10點至凌晨2點為美容時間，如果這段時間不睡覺，就會導致皮膚粗糙、容易疲勞、倦怠、常感口苦咽干、火氣大，甚至出現黑眼圈，有礙美容。養肝、保肝的最好方法是晚上10點就寢，保證充足睡眠。

7、科學求醫

得了病不要隨便自行購藥，一定要先看醫生，在醫生的指導下用藥比較安全。另外，肝病患者患其他疾病用藥時一定要告訴醫生自己肝臟的狀況。