預(yù)防肝硬化 香蕉橘子齊上陣

肝硬化的出現(xiàn)患者要注意的就是要選擇對(duì)自己康復(fù)有利的一些治療，肝硬化患者需要及時(shí)的注意一下正確的預(yù)防肝硬化的辦法，積極的注意對(duì)肝硬化的出現(xiàn)多做了解，在食療方面不妨試試多吃香蕉和橘子，有助預(yù)防肝硬化發(fā)生。

一、香蕉可防腸道出血

香蕉的種類，其實(shí)很多。肝硬化患者，在接受完肝硬化手術(shù)后，食用要適量。可除此之外，像是肝硬化的常規(guī)護(hù)理，吃香蕉，是很有好處的。香蕉的潤(rùn)腸、通便作用，自是不用過(guò)多介紹。對(duì)于得上肝硬化的朋友，香蕉可預(yù)防腸道出血。香蕉中的膳食纖維，可增強(qiáng)肝硬化患者，其腸道的動(dòng)力。

二、桔子能解毒護(hù)肝

桔子的口味，甜中帶酸，氣味芬芳怡人。在中醫(yī)里，認(rèn)為桔子有祛風(fēng)邪，止癔病的作用。桔子中的維生素，特別是維生素E、維生素C等，對(duì)于肝細(xì)胞的維護(hù)、便秘情況的預(yù)防、肝硬化患者的免疫的增強(qiáng)，尤其是解毒、健胃、強(qiáng)脾等作用，是十分明顯的。此外，要想桔子預(yù)防肝硬化，不要過(guò)多的去除“桔白”，也就是果肉旁，白色的絲狀物。一同食用，預(yù)防肝硬化的效果會(huì)更好。

除了通過(guò)食療方法外，如何釋放工作帶來(lái)的壓力，合理足夠的睡眠，對(duì)預(yù)防肝硬化，保護(hù)肝臟健康尤為重要，白領(lǐng)經(jīng)常是長(zhǎng)期加班一族，肝臟的負(fù)荷相當(dāng)大，大大增加患病的幾率，因此白領(lǐng)更要注意養(yǎng)肝護(hù)肝。