常常熬夜肝硬化找上門(mén)

由于生活壓力的增大，和工作節(jié)奏的加快，對(duì)于現(xiàn)在的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常熬夜是常有的事，很多人由于工作的原因需要經(jīng)常熬夜，也有人在下班后出去通宵玩樂(lè)。專(zhuān)家提醒，經(jīng)常熬夜會(huì)損害身體的健康，還會(huì)導(dǎo)致肝硬化的出現(xiàn)，給患者的生活帶來(lái)很大的影響。

專(zhuān)家指出，現(xiàn)代人的生活環(huán)境和生活方式都非常不利于肝臟的健康，譬如經(jīng)常熬夜加班、開(kāi)夜車(chē)看書(shū)、通宵卡拉OK等等，都影響情緒的穩(wěn)定與平靜，直接危害著肝臟的健康。臨床醫(yī)學(xué)證明，除去遺傳、傳染因素，大多數(shù)的肝臟疾病都是“熬”出來(lái)的。過(guò)大的工作量、學(xué)習(xí)量，常常使人精神疲勞、肉體乏頓，再加上長(zhǎng)期缺少睡眠，或者睡眠過(guò)少，長(zhǎng)此以往，肝臟就慢慢出現(xiàn)病癥。

研究發(fā)現(xiàn)，如果睡眠不足4小時(shí)，人體免疫系統(tǒng)功能要下降50%，乙肝硬化毒攜帶者早晨3～7點(diǎn)不睡覺(jué)，發(fā)現(xiàn)他們體內(nèi)的免疫細(xì)胞的活動(dòng)能力減弱31%，當(dāng)患者獲得充足的睡眠，他們的免疫力完全恢復(fù)。所以誰(shuí)好睡眠是護(hù)肝良藥。睡眠不足，肝硬化患者代謝功能受影響，全身所需的營(yíng)養(yǎng)不夠用，良好的睡眠可以減少營(yíng)養(yǎng)消耗，有利于肝硬化康復(fù)。當(dāng)肝臟的血流量在立位時(shí)比臥位時(shí)減少40%，立位伴有運(yùn)動(dòng)時(shí)，肝血流量比臥位時(shí)減少80%～85%。肝血流量減少，可直接影響肝臟的營(yíng)養(yǎng)及氧氣的供給。但對(duì)所有的肝硬化患者過(guò)分強(qiáng)調(diào)臥床休息與睡眠反而會(huì)加重病人的精神負(fù)擔(dān)，影響大腦的調(diào)節(jié)功能和內(nèi)臟功能的協(xié)調(diào)，也不利于機(jī)體的新陳代謝。

臥床休息可以增加肝臟的血流量，使肝臟得到更多的血液、氧氣及營(yíng)養(yǎng)的供給，促進(jìn)肝細(xì)胞的康復(fù)。但是多數(shù)脂肪肝患者伴有失眠、情緒不穩(wěn)定、倦怠、乏力等癥狀。對(duì)于脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治療，應(yīng)著重強(qiáng)調(diào)睡眠的重要性。休息能減少機(jī)體體力的消耗，減輕肝臟的生理負(fù)擔(dān)。

以上就是關(guān)于經(jīng)常熬夜肝硬化找上門(mén)的介紹，通過(guò)以上的介紹，我們可以看出經(jīng)常熬夜與肝硬化的發(fā)生有很大的關(guān)系，因此，專(zhuān)家提醒大家要注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，維護(hù)好身體的健康。