夏季肝火旺盛吃什么好

夏日炎炎，肝火旺盛吃什么好。情緒對(duì)肝臟的影響很大，肝腸寸斷、肝膽過(guò)人、剖肝泣血、大動(dòng)肝火等等都是說(shuō)情緒的變化與肝臟離不開(kāi)。那么肝火旺盛，肯定情緒不好，這對(duì)工作、生活都非常不利。在這夏日炎炎里，肝火旺盛吃什么好呢？吃什么可以解決肝火旺的問(wèn)題。

無(wú)論是怎么升起來(lái)的肝火，都可以嘗試運(yùn)用吃的方法把肝火吃掉。夏日炎炎，肝火旺盛吃什么好，推薦幾款適用于滅肝火的食品和飲品。

夏日炎炎，肝火旺盛吃什么好，通過(guò)各種食物來(lái)滅掉肝火旺。

“苦”味食物 主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。

西瓜 有清熱解暑、除煩止渴、潤(rùn)腸、利尿等功效，夏天可以多吃。

草莓 草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，多吃草莓具有養(yǎng)肝名目、清熱解暑、除煩的作用。

西紅柿 含有豐富的維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。

大豆 含有豐富的蛋白質(zhì)，還能夠滋陰、去火。

夏日炎炎，肝火旺盛吃什么好，通過(guò)花茶來(lái)滅掉肝火旺。

菊花茶：用菊花煲茶作飲料，適用于頭暈?zāi)X漲、耳鳴、目赤、目眩等癥狀。

玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，時(shí)時(shí)飲用，對(duì)容易緊張者具有保養(yǎng)的作用。