女性肝火旺盛吃什么好啊

肝火旺盛也是一種很嚴(yán)重的疾病，但是很多人一檢查出來(lái)發(fā)現(xiàn)自己是肝火旺盛，就不重視，還認(rèn)為這樣的疾病不嚴(yán)重，根本就不用治療，肝火旺盛不及時(shí)治療疾病的癥狀也會(huì)慢慢的延遲下去的，在這樣的情況下對(duì)肝臟的傷害也就是更大了，女性肝火旺盛的時(shí)候要先從食物中來(lái)調(diào)理，那么女性肝火旺盛吃什么好呢？

芹菜粥：新鮮芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂鍋內(nèi)，加水如常法煮粥，每日早晚溫?zé)岱场?yīng)現(xiàn)煮現(xiàn)吃，不宜久放。

銀耳蓮子粥：冬季去除肝火的最佳選擇，圓糯米60克 、桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克，蓮子與圓糯米加600毫升的水，小火煮40分鐘，然后再加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘，加冰糖適量，即可食用，不僅能夠有效去除肝火，還能夠當(dāng)做美容養(yǎng)顏的美食。

豬膽綠豆粉：豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾干研末，每服6g，日2次。

菊花粥：秋季霜降前，將菊花采摘去蒂，烘干或蒸后曬干，或陰干，然后磨粉備用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥將成時(shí)，調(diào)入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。

女性的肝火旺盛吃這些還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，不過(guò)這樣的食物對(duì)肝火旺盛是可以起到調(diào)節(jié)的作用，肝火旺盛了日常生活中很多習(xí)慣都是必須要改善，肝火旺盛了很多人是由于常年的飲食不當(dāng)，再加上生活習(xí)慣不合理改善的因素，所以說(shuō)著兩方面必須要及時(shí)改善好。