身上出現這五個奇怪的癥狀 你的肝臟已經在壞死路上了

牽一發動全身，肝臟發生病變，全身都不得安寧。但是很多肝病發現之后都是中晚期，往往錯過治療世界。肝病早期的癥狀，還需要我們留意。如果身上出現五個奇怪癥狀，那就是肝臟報警了。

1、身體沒做什么就感到疲憊

肝臟是人體的消化器官，如果肝臟出現病變，就會影響消化吸收，導致人體能量不足。于是會出現全身乏力，疲憊的癥狀。嚴重的話會感覺到者好像四肢與身體分離似的，不想活動，甚至臥床不起。

2、大便粘稠，拉肚子

如果存在持續性的大便粘稠甚至腹瀉的癥狀，而腸胃功能又沒有問題，就要考慮是肝臟出現病變。因為有的腹瀉類型是來自肝源性腹瀉，和肝功能是有一定關系的，剛開始沒有癥狀，最后會轉變成慢性肝炎。慢性腹瀉是慢性肝病的常見癥狀。

3、感覺嘴巴很苦

因為肝、膽部位存有炎癥，特別是患有膽囊炎、膽石癥的病人，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，從而產生口苦感。肝膽有病變的人除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便干結、舌質偏紅等表現。

4、指甲有很多白色豎紋

指甲長出褐色紋路，也被稱為褐紋甲。褐紋甲是色素沉積增加引起。指甲出現褐色紋路，主要是肝失疏泄的表現。因為肝失疏泄，氣滯血瘀，血不能養爪。如果指甲有深淺寬窄不一的褐色紋路，那就可能是有肝臟出現問題。

5、長出奇怪的紅斑

蜘蛛痣經常出現在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位，大小可從針頭大到數厘米以上不等。但痣的中心受到壓迫時，其呈輻射狀的“小血管網”即可褪色，去除壓力后又會出現。蜘蛛痣多見于急慢性肝炎或肝硬化患者，但在一些脂肪肝患者身上也會出現。

保養肝臟的小竅門

一天三餐養肝血

早晨吃番茄，中午吃紅棗，晚上吃豬肝（或者牛肝、羊肝）和菠菜。每天早晨吃一個生番茄（不要和飯一塊兒吃，炒番茄、番茄湯都是另論的），大小不限，番茄中多種維生素含量都比較高，對養血有益。

抽時間搓手心

手心的穴位叫勞宮，手握拳時，中指下的那個地方就是，這里是心包經的穴位，和心包經一樣屬“火”，性質偏熱。搓手心可以生“火”，補陽。兩手伸直，手心相對，上下搓，前后揉，然后兩手做“負陰抱陽”的動作——右手包著左手。從經絡的角度來說，手掌心有心包經的勞宮穴，是主血的。手心搓熱后就有活血的效果。

情緒是養肝的良藥

調節情緒對養肝護肝很有幫助，而且也有一些簡單有效的方法，除了注重自我心理調適外，戶外運動的效果就不錯。比如晨起小負荷有氧運動半小時等。

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