小三陽(yáng)患者要保持心情舒暢

（一）乙肝小三陽(yáng)日常飲食中要注意飲食要清淡，少放油，少食油膩和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。飲食結(jié)構(gòu)要合理，要多吃新鮮的蔬菜、水果，以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，也有助于促進(jìn)消化功能。由于很多慢性肝炎患者會(huì)合并有肝炎后脂肪肝，因此飲食要低脂肪、低糖、高蛋白。乙肝患者因?yàn)楦闻K受損，消化功能減弱，吃的太多會(huì)導(dǎo)致消化不良，也會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，所以一定要適量。

（二）患者要保持心情舒暢，有的患者因?yàn)楦尾【弥尾缓茫蜁?huì)焦慮，胡思亂想，郁悶，這都是會(huì)傷肝的。

（三）不要太累了，因?yàn)楦闻K受損，肝功能下降，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，會(huì)使肝病患者疲乏無(wú)力，平時(shí)要多休息，定期的復(fù)查肝功能。

（四）生活一定要有規(guī)律，要有充足的睡眠，每天適量的鍛煉身體，能夠幫助患者提高免疫力。