脂肪肝不重視后果嚴重 輕度脂肪肝更需及時逆轉

一直以來，脂肪肝并沒有得到人們應有的重視，實際上，脂肪肝的危害并不少，不僅對肝臟造成損傷，也是其他許多疾病的征兆。

脂肪肝危害有哪些

1、脂肪肝易發(fā)動脈硬化

由于脂肪肝會造成肝臟脂肪代謝失調，血液中甘油三酯偏高，血液粘稠度增加，血脂在血管壁沉積，導致動脈粥樣硬化的形成。根據(jù)《肝博士》的調查發(fā)現(xiàn)，脂肪肝會升高患心血管疾病的風險，另外，脂肪肝的首要死亡原因是由于心血管疾病

2、脂肪肝易發(fā)糖尿病

脂肪肝可導致糖代謝障礙，加重全身胰島素抵抗，進一步引發(fā)或加重糖代謝紊亂。根據(jù)《世界華人消化雜志》記載，對179例糖尿病患者進行臨床、生化、胰島素及肝臟彩超檢查，得出II型糖尿病合并脂肪肝的患病率為47.5%。可見，脂肪肝是誘發(fā)或加重糖尿病的因素之一。

3、脂肪肝易增加腸癌風險

嚴重的大腸息肉是大腸癌癌前病變的征兆，根據(jù)香港中文大學醫(yī)學院研究發(fā)現(xiàn)，35%脂肪肝患者同時患有良性大腸息肉，這便增加了患大腸癌的風險。脂肪肝是由于過多攝取動物脂肪和紅肉造成的，然而這種情況會增加致癌物質在腸道的蓄積，從而引發(fā)腸癌。因此，脂肪肝和腸癌有著密切的聯(lián)系。

輕視脂肪肝 肝癌找上你

“不行了，痛，醫(yī)生，求求您給我治治吧！”醫(yī)院即將下班，但一名臉色泛黃的40多歲男性患者彎著腰闖進了肝膽外科，癱坐在椅子上，懇求已經正要離開的醫(yī)生為他看病。經詳細檢查，他被確診為原發(fā)性肝癌，已是晚期，無法動手術治療。

這位不幸的患者是李先生，一家中等企業(yè)的老板，生活富裕，從不節(jié)食，其體重超過標準體重約30%，大腹便便仍自我感覺非常健康。早在五年前，李先生在體檢中就查出有脂肪肝。但他認為自己的身體沒哪兒不舒服，加上缺乏必要醫(yī)學常識，不把醫(yī)生的忠告放在心上。

2013年下半年，李先生時不時感到右邊肋骨下方有點疼痛，也并不了解那里是肝區(qū)的所在。直至去年，經常有人問李先生：“李總，您的皮膚和眼睛都黃得不正常喲！”李先生照鏡子，越看越覺得不對勁，上網了解到，泛黃可能是肝病的前兆，但他依然抱有僥幸心理，一直不到醫(yī)院檢查。這次痛得受不了，這才“沖診室求救”。

“千萬別把脂肪肝不當回事。”提起李先生的病，主治醫(yī)生一聲嘆息，他告誡人們，看似“貌不驚人”的脂肪肝一旦被忽視，就很有可能小事化大，從輕度脂肪肝惡化成肝纖維化，甚至肝癌！因此，發(fā)現(xiàn)脂肪肝的苗頭，最好盡快進行針對性的干預治療，服用易善復等OTC護肝產品，并遵循醫(yī)囑進行體育鍛煉，調整飲食結構。

輕度脂肪肝可能是嚴重肝損傷

健康人群的肝臟脂肪含量，約占肝臟總重量的5%，當肝臟脂肪重量超過肝臟重量的5%，就形成了脂肪肝。當肝臟中的脂肪含量超過5%時，肝細胞膜就會不堪重負，構成肝細胞膜的磷脂將一點點流失，肝細胞出現(xiàn)“過勞死”現(xiàn)象，導致脂肪無法正常代謝，積累下來的脂肪會轉化為甘油三酯沉積在肝細胞內，進一步傷害肝細胞膜和肝細胞器膜，形成惡性循環(huán)，不斷損害肝臟乃至人體整體健康。

據(jù)肝臟專家解釋，脂肪肝分為輕度、中度和重度三度。輕度脂肪肝，指肝脂肪含量占肝重的5%~10%，或每單位面積見1/3～2/3的肝細胞有脂肪變性。中度脂肪肝，指肝脂肪含量占肝重的10%～25%，或每單位面積見2/3以上的肝細胞有脂肪變性。重度脂肪肝，指肝脂肪含量占肝重的25%以上，或幾乎所有的肝細胞均有脂肪變性。

隨著我國生活水平提高，人們飲食結構和生活習慣有了很大改變，脂肪肝患病率近年來持續(xù)上升，已成為一種都市常見病，大中城市的患病率超過了10%，以25歲～50歲男性居多。大多數(shù)人體檢時查出的患脂肪肝往往是輕度，人們普遍不太重視，簡單地認為多運動，少吃肉就能痊愈。但實際上，引起脂肪肝的病因有很多，一定要根據(jù)病因去治療。

脂肪肝并非一種單純的獨立疾病，而是肝損傷最早的臨床表現(xiàn)。因此，查出輕度脂肪肝，很可能并不“輕”，這個診斷只是表明肝臟細胞中脂肪的含量，并不能提示肝損害的程度，一個輕度脂肪肝患者肝損害的程度也可能比一個重度脂肪肝患者的肝損害還要嚴重。所以說，如果在體檢中查出輕度脂肪肝，一定不要掉以輕心，要去醫(yī)院做進一步檢查，檢查是否已出現(xiàn)肝纖維化，以及其他一些炎癥相關指標。

一個人出現(xiàn)脂肪肝問題，通常表示代謝有異常，很有可能已經并發(fā)其他代謝相關疾病，需要做血糖、血脂、尿酸、血壓、BMI指數(shù)等檢查。若有異常，則需要立即進行相應的藥物治療。

雖然多數(shù)脂肪肝病人只是單純性脂肪肝，但如果完全不進行干預，10年后約15%的人會發(fā)展成脂肪性肝炎，而脂肪性肝炎患者在10年內約有30%的人會發(fā)展為脂肪肝纖維化，進而出現(xiàn)肝硬化，最終變成肝癌。

改善要趁早

脂肪肝是一種慢性肝損傷，長期不糾正容易出現(xiàn)肝纖維化，進而發(fā)展成肝硬化、肝癌。治療重點在于“早”。早期輕度脂肪肝期間，并無明確藥物可以使用，但可以通過飲食結構的調整和積極運動鍛煉以改善病情。

對于脂肪肝患者，飲食上需要注意營養(yǎng)的合理搭配，除限制脂肪飲食外，還應以高蛋白、低糖飲食外為主，補充足夠的礦物質和維生素，避免辛辣刺激性食物，如： 雞蛋類、魚類、瘦肉、新鮮蔬菜水果、粗糧等都是適合脂肪肝患者的飲食。同時，也需要注意晚餐不宜吃的過飽，睡前盡可能不要加餐。

生活上，脂肪肝患者要適當?shù)孛刻靾猿皱憻捝眢w。患者可以根據(jù)自己體質選擇適宜的運動項目，以有氧運動為主，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等；運動過程也需要要從小到大，以小量運動開始，循序漸進，逐步達到適當?shù)倪\動量，以加強體內脂肪的消耗。

在輕度脂肪肝期間不加以重視，病情將會隨之發(fā)展為中重度脂肪肝、甚至出現(xiàn)肝纖維化、肝硬化等嚴重的后果。其中，肝纖維化是脂肪肝發(fā)展的重要病理特征。進入到中重度脂肪肝后，除了以上這些最基本的飲食結構生活方式調整之外，就需要靠藥物來治療了。