乙肝有哪些癥狀？ 乙肝生活中怎么保養？

乙肝屬于常見的一種慢性疾病，主要是因為人體肝臟中侵入了病毒導致的，雖然不會對身體造成傷害，但是沒有得到重視的話會引起并發癥，嚴重時會發生癌變，乙肝傳染性強，傳播方式主要是母嬰傳播、血液傳播、性傳播等，嚴重 影響生活和工作，所以要提前了解乙肝的癥狀，及時治療才能得到徹底的治療，那就來說一下乙肝的癥狀表現有哪些。

乙肝有哪些癥狀？

1、尿液發黃

乙肝患者的肝細胞已經受到了損壞，導致進入血液的膽紅素增加，大多數是通過尿液方式排出體外，尿液加深，尿液越黃說明肝細胞遭受的越嚴重。

2、肝部疼痛、手掌發紅

我們肝臟表面有一層薄膜，痛覺神經比較明顯，當乙肝侵蝕嚴重時肝部會明顯的有隱痛感。另外手掌也會有明顯癥狀，手掌表明會有充血性紅腫，無名指關節會有壓痛感。

3、消化道癥狀、皮膚癥狀

患上乙肝后會有厭食、厭油、惡心嘔吐的癥狀，尤其是早晨醒來之后全身沒有力氣并且想嘔吐。乙肝容易導致皮膚黝黑發黃，主要是因為內分泌失調造成的，另外皮膚容易出現蜘蛛痣等癥狀。

乙肝生活中怎么保養？

1、充足睡眠

要保證充足的睡眠來增強抵抗力，千萬不能熬夜，保持積極樂觀的心態，以防引起乙肝病毒在身體里面爆發。

2、飲食調理

做到合理的飲食，多為身體補充水分，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意蛋白質的供給，身體得到充足的蛋白質才能提高免疫力，適當的補充膳食纖維，可以增強肝臟的解毒能力，生活中含有膳食纖維的食物包括：西紅柿、綠葉蔬菜等， 另外要限制脂肪的攝入含量，若是大量的脂肪攝入體內不能及時分解，容易貯 存肝臟中形成脂肪肝。

3、定期去醫院做檢查

乙肝患者要定期去醫院做檢查，如果發現異常的話能及時對癥治療，防止發生嚴重的后果。

溫馨提示：

乙肝并不可怕，只要生活中好好的護理就能夠防止給身體帶來的危害，養成按時作息的好習慣，注意飲食營養均衡和飲食衛生，保持樂觀心態，適當的運動等都可以加快肝細胞修復的速度，讓肝功能快速恢復正常。