得了脂肪肝哪些食物不能吃？ 要注意哪些飲食禁忌？

脂肪肝是一種會危害到患者身體的疾病，它發病的原因多數是跟飲食有很大的關系。生活中有很多食物會加重脂肪肝，所以在發現自己患上脂肪肝后，以下這些食物就不能吃了。

得了脂肪肝哪些食物不能吃？

一、肥豬肉。肥豬肉是富含動物脂肪食物的典型代表，每一百克的肥豬肉中就有搞到九十克的脂肪，因此脂肪肝患者一定要少吃。

二、豬腦。豬腦可以達到補腦的效果。但是它也是一種高膽固醇的食物，所以脂肪肝患者不能食用。

三、牛髓。牛髓也是一種屬于脂肪量比較高的食物，甚至脂肪含量都高過肥豬肉。所以脂肪肝患者對于牛髓一定要少吃。

三、燒烤麻辣燙。食物經過煙熏烘烤之后，非常誘人，但是其中大量的調料，對肝臟來說是種毒素，尤其是肉類食物，在進行高溫燒烤后會產生一種致癌物質，加重肝臟負擔。另外吃太多的燒烤食物容易肺氣過勝，就會克制肝氣，導致筋的彈性降低。

脂肪肝可以多吃哪些食物？

一、玉米。玉米中含有的營養物質非常高，如鈣、硒以及維生素e，而多吃玉米可以達到降低膽固醇的效果，從而對消除脂肪肝有很大的作用。

二、海帶。海帶當中含有牛磺酸比較多，而這種物質可以幫助降低血液以及膽汁當中的膽固醇含量，而其中的食物纖維素、海藻酸還可以阻止膽固醇吸收，對于腸胃蠕動非常有幫助，還可以促進排泄。

三、蘋果。蘋果中所含有豐富的鉀元素，可以將體內多余的鹽分排除，才能使維持正常的血液，并且在降低膽固醇方面也有很大的效果。

四、洋蔥。洋蔥有著烯丙二硫化物以及硫氨基酸這兩種殺菌的物質，可以幫助降低人體血脂，還可以幫助激活釬維蛋白的活性，加速血液流動，加快新陳代謝，對治療脂肪肝有很大的效果。

五、燕麥。燕麥當中有很豐富的亞油酸，可以幫助降低血清膽固醇以及甘油三脂，可以很好的調理脂肪肝，讓脂肪肝可以快點消除。

溫馨提示，脂肪的在平時是要特別注意飲食的，尤其是一些不能攝入的飲食，患者要先知道自己不能吃什么，才能在生活中很好的避免，再攝入一些有利于病情的食物，這樣就可以早日讓疾病治愈。