慢性乙肝有哪些認知常見誤區？ 日常養肝做好這幾點

在我們的現實生活中，相信很多人都知道，乙肝在我國的患病率是非常的高，基本上人群中就有10%的人患有乙肝，甚至是陽性的乙肝，但是大家對于慢性乙肝卻容易有下面這些常見的誤區，所以要想更好的養肝，一定要避免這些誤區才行。

慢性乙肝有哪些認知常見誤區？

1、肝功能正常=肝臟正常。很多人在去醫院檢查中發現自己的肝功能正常，就認為自己的肝臟也正常了，并沒有慢性乙肝這種疾病。實際上，肝功能正常并不代表肝臟正常，因為患了慢性乙肝的，很有可能只是表現為病毒感染，但是并不會損害過多的肝細胞，并且肝臟的再生能力非常強，就算只有1/3的肝臟也可以在一年的時間內長出原來的重量以及體積，所以并不能根據這一點就妄加判斷。

2、甲胎蛋白升高一定是肝癌。很多人通過各種渠道了解到，肝癌的絕對性指標就是甲胎蛋白升高，但是并不是甲胎蛋白一升高就是肝癌了，很多的肝臟炎性疾病也有可能表現為甲胎蛋白升高。

3、沒有癥狀就不需要治療。因為慢性乙肝的患者一般不會表現明顯的臨床癥狀，但是因為乙肝這個疾病本身就是病毒感染而導致，如果長期在人體的身體里面就有可能趁著人們的抵抗力下降而大肆侵犯，從而導致肝臟的不可逆損傷，所以不管有沒有癥狀，只要發現有乙肝陽性應該，予以積極的治療才行。

日常養肝做好這幾點

1、起居有常。我們人體里面的一個器官都有一個規律的作息時間，肝臟最主要的工作時間就是晚上11點到夜間兩點鐘，如果人們經常熬夜就有可能導致肝臟的損傷，所以要想養好肝臟，一定要做到起居有常，不要經常熬夜。

2、飲食有節。肝臟是我們人體最重要的消化器官，所以人們暴飲暴食、吃某些辛辣的食物的話很有可能導致肝臟的損害，所以要想保護好自己的肝臟，就應該清淡飲食，吃一些富含有營養而又不至于難以消化的食物最好。

3、不妄作勞。很多人工作非常的忙，所以都不注意自己的休息，但是再怎么努力再怎么拼，都要注意休息、勞逸結合，這樣才能更有利于自己的身體健康呀。

肝臟是我們人體的重要器官，如果人們得了慢性乙肝，應該避免以上的這些錯誤認知，得了乙肝后就應該積極治療，并且在飲食生活方面加以調養，這樣才能更有利于疾病的治愈。