孕期為什么會(huì)患脂肪肝? 如何預(yù)防孕婦妊娠合并脂肪肝

女性妊娠期脂肪肝主要是女性朋友在懷孕期間發(fā)生的一種嚴(yán)重并發(fā)癥，通常發(fā)病迅速，給身體帶來(lái)很嚴(yán)重的傷害。如果診斷和治療延遲，母嬰死亡率非常高。

女性懷孕為什么會(huì)出現(xiàn)脂肪肝？

到目前為止，這種疾病的病因尚不清楚。推測(cè)其與妊娠引起的激素變化有關(guān)，其病理變化是肝、腎、胰腺、腦等器官中積累的游離脂肪酸，多器官損害，通常發(fā)生在妊娠28～40周，尤其是妊娠35周。

妊娠早期，孕婦僅出現(xiàn)惡心、嘔吐、疲勞、上腹痛或頭痛等癥狀，易與胃腸炎、肝病等消化系統(tǒng)疾病混淆。如果妊娠未終止，病情進(jìn)展較快，凝血功能障礙（如皮膚瘀血、瘀血、嘔血、出血、牙齦出血及顱內(nèi)出血）、低血糖、意識(shí)出現(xiàn)障礙、精神癥狀和昏迷、少尿等癥狀。通常在短期內(nèi)會(huì)出現(xiàn)死亡。

如何預(yù)防孕婦妊娠合并脂肪肝？

1、女性分娩后一周就可以開(kāi)始運(yùn)動(dòng)

女性朋友在生產(chǎn)完的第一周就可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，可以做簡(jiǎn)單的肛門(mén)運(yùn)動(dòng)，在房間里面慢慢的走動(dòng)，在床邊做仰臥和抬腿的姿勢(shì)這樣可以鍛煉腹部和后腰的肌肉。而且在產(chǎn)后一周運(yùn)動(dòng)不要過(guò)于激烈，以免出現(xiàn)子宮下垂和其他后遺癥，在生產(chǎn)完以后的六個(gè)星期里面，如果沒(méi)有并發(fā)癥的出現(xiàn)，可以做稍強(qiáng)一些的運(yùn)動(dòng)，如健美操以及游泳。

2、營(yíng)養(yǎng)進(jìn)食

避免脂肪肝一定要平衡營(yíng)養(yǎng)，簡(jiǎn)單地說(shuō)，是我們吃的食物，不要只吃一種，而且保證食物充足。為了減肥，許多準(zhǔn)媽媽在中午只吃水果而不是米飯，這樣脂肪會(huì)更快地反彈，中午一定要吃飽。

3、母乳喂養(yǎng)

在孕期，母體脂肪的積累是為了哺乳期的準(zhǔn)備，想要迅速恢復(fù)苗條身材的女性應(yīng)該推薦母乳喂養(yǎng)，時(shí)間越長(zhǎng)越好，因?yàn)椴溉槠跁?huì)消耗身體的能量。營(yíng)養(yǎng)將轉(zhuǎn)化為母乳，母乳喂養(yǎng)孩子肯定會(huì)起到減肥的作用。產(chǎn)后女性的體重超過(guò)20-50%的正常范圍，稱為生育肥胖，這是準(zhǔn)媽媽們必須要減掉的多余脂肪。

通過(guò)本文的詳細(xì)介紹，相信女性朋友們已經(jīng)知道在懷孕期間應(yīng)該如何避免妊娠合并脂肪肝的出現(xiàn)。另外在孕期還要注意心情保持愉快，不要過(guò)度憂慮，不良的情緒也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)，不同的健康問(wèn)題。