哪種白開水經常喝會導致肝病？白開水泡什么可以養肝？

白開水是我們日常的必需品，大家也都應該知道白開水對于人體有很大的好處。不過雖說白開水有很大的益處，但并不是所有的白開水都是有好處的。有些白開水在攝入后不僅對身體沒有好處，還容易損害到肝臟，就容易導致肝病的發生。

哪種白開水經常喝會導致肝病？

在生活，如果白開水存放時間太久，放置的時間超過3天，水中就會有亞硝酸鹽的出現，如果經常喝這種水就會讓人出現頭暈、惡心嘔吐。而由于水是需要通過肝臟排解，而這些水中的亞硝酸鹽就會停留在肝臟內，久而久之就會出現肝臟被損害的現象，就容易讓肝臟受到外界影響而出現疾病，嚴重還容易出現肝癌。

開水泡什么可以養肝？

一、紅棗。紅棗有補血的作用，而除了補血，它還有護肝作用，肝功能比較差的人如果每天喝一些紅棗水，是可以促進肝臟排毒，從而達到養肝護肝的功效的。在要泡水前只要將紅棗掰開后放入溫水中就可以飲用了。

二、檸檬。檸檬水可能很多人會經常喝，尤其是女性。由于檸檬水有養顏美白的作用，所以很多女性在平時會比較青睞。而除了養顏，檸檬水還有促進膽汁的生成，而肝臟內有足夠的膽汁就能夠幫助肝臟清除毒素，從而減輕肝臟的負擔。

三、金銀花。眾所周知金銀花是降火的藥材，而除了降火，大家可能不知道它還有清肝火的作用，尤其是經常熬夜以及喝酒的人士，可以多喝些金銀花水來清除肝火，從而達到養肝護肝的作用。

四、菊花。菊花也是有很好的養肝作用，它有著疏散風熱、清肝明目以及清熱解毒的作用，另外菊花中所含的微量元素硒也是一種養護肝臟的營養物質。所以，在溫水中放置幾朵菊花，不僅清香，還有很好的功效。

五、玫瑰花。玫瑰花也是有清除肝火的作用，它可以幫助壓力過大或者情緒焦慮而引起的肝火郁結，特別是忙碌了一天的人，在休息的時候喝上一杯玫瑰泡的水，不僅能夠消除疲勞，而且還有養肝安神的作用。

溫馨提示，日常多喝些白開水是很好的，不過在喝白開水的時候也要注意一些水放置太久就不要喝了。另外，反復燒開的白開水也不要經常喝，這種水也是容易給身體帶來傷害，尤其會致癌。