營養不良也會導致脂肪肝？脂肪肝的誘發原因有哪些

很多人一聽到脂肪肝這個疾病名字，就會理所當然的想到患者可能是比較肥胖，營養過于充足導致的，其實不然，營養不良也是可能引起脂肪肝的，不一定是肥胖患者才會有脂肪肝。現實生活中，誘發脂肪肝的因素有很多，因此需要格外小心注意，針對這些不同的原因積極調整生活方式，保障自身的健康和安全。

營養不良也會得脂肪肝嗎？

很多人覺得肥胖患者應該不會營養不良，而是營養過剩，其實這是人的刻板印象。其實很多肥胖患者也可能營養不良，所謂營養不良是指身體的營養不均衡，有某些營養過度缺乏。肥胖者可能體內脂肪多而另一些物質卻極度貧乏，比如蛋白質缺失。體內缺乏蛋白質的營養不良者患上脂肪肝的幾率很高，這是因為如果身體里沒有蛋白質，就無法形成載脂蛋白，體內多余的脂肪無法排出體外，就會沉積在人體內，甘油三酯等物質聚集在肝臟，也就形成了脂肪肝。所以，平時可以多吃些雞蛋和牛奶，補充身體蛋白質，可以降低患脂肪肝的風險。

脂肪肝的誘發原因有哪些呢？

1、身體肥胖

身體體重的數量與肝臟內堆積的脂肪呈現正比例關系，也就是人的身體越肥胖，肝臟的脂肪積累得就越多。這是因為肝臟是負責消耗脂肪的器官，所以多余的脂肪首先會積累在肝臟，如果人體其他部位都儲存了大量脂肪，肝臟的脂肪量也就可想而知了。所以，為了避免得脂肪肝，應當適當控制體重在標準之內。

2、不正當減肥

很多肥胖患者或者愛美的女性，由于想控制體重，采取了一系列不正確的減肥方式，比如通過節食或禁食，或者是只吃某一類蔬菜水果，這樣的減肥方法不僅效果不佳，損害身體，還有可能導致患上脂肪肝。因為節食等會導致身體攝入的營養不足，只能以消耗儲存脂肪的方式維持身體運作，而分解脂肪會在短時間內產生大量的丙二醛還有脂類過氧化物，這些物質會對肝臟細胞造成損害，導致患上脂肪肝。

3、其他疾病

有很多疾病，比如糖尿病等都是可能導致患者患上脂肪肝的，這是因為患者在治療其他疾病時服用的藥物中含有的四環素和各類激素及降脂藥等可能抑制肝臟脂蛋白的代謝，從而導致患上脂肪肝。

脂肪肝的誘發原因有很多，比如營養不良缺乏蛋白質，體重超標和不正當減肥及其他疾病等，因此要想預防脂肪肝，應當及時補充各類營養，保證營養均衡，適當控制體重，最好是通過運動的方法來減肥，治療其他疾病時少吃激素類的藥物。