如何看出肝臟“藏毒”了？怎么保護(hù)好肝臟？

肝臟里面的毒素如果沒有及時(shí)的被排出到身體之外，那么就會(huì)給人體的精神和健康方面產(chǎn)生影響。但是很多人都不知道如何才能發(fā)現(xiàn)肝臟中“藏毒”了，其實(shí)出現(xiàn)這種情況，一般從很多身體異常中都可以發(fā)現(xiàn)。

如何看出肝臟“藏毒”了？

偏頭痛，長痘痘

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)偏頭痛的時(shí)候不要總認(rèn)為是頭部或者是神經(jīng)上的問題，這有可能是肝臟中“藏毒”了。而對(duì)于長痘痘的情況有些人會(huì)認(rèn)為是和自己的皮膚有關(guān)，其實(shí)這很可能是肝臟中毒素太多引起的。

從指甲表面看

當(dāng)肝臟中有毒素存在的時(shí)候，指甲上就會(huì)出現(xiàn)十分明顯的征兆。在平時(shí)你可以看看自己指甲的表面，如果看到指甲上有凸起線，或者凹陷的線，那么就是肝臟中有毒素存在了，這時(shí)候你就應(yīng)該給它進(jìn)行排毒。

乳腺出現(xiàn)增生，脹痛

肝臟中有毒素發(fā)生，那么乳腺也會(huì)發(fā)生反應(yīng)，一般來說病人的乳腺會(huì)出現(xiàn)增生的情況，對(duì)于女人來說在經(jīng)血排出的時(shí)候，由于氣血比較旺盛，所以乳腺會(huì)脹痛的比較明顯。所以如果你有這樣的情況，也應(yīng)適當(dāng)?shù)慕o肝臟排毒。

抑郁情緒

肝臟是身體中可以調(diào)控情緒的器官，而當(dāng)肝中的毒素排解不出來的時(shí)候，那么就給氣的運(yùn)行造成堵塞，從而會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒的發(fā)生。因此當(dāng)你出現(xiàn)情緒悲觀，煩躁，容易動(dòng)怒等情況的時(shí)候，就要看看是不是肝臟出了問題。

怎么保護(hù)好肝臟？

避免血液污染

在平時(shí)應(yīng)該遠(yuǎn)離容易讓血液受到污染的東西遠(yuǎn)點(diǎn)，像紋身，紋眉等應(yīng)選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行，不然消毒不干凈同樣會(huì)讓你肝臟受到傷害的。另外，像牙刷這類的東西不要和別人使用一個(gè)。

保持良好的體重

對(duì)于體重，大家應(yīng)該控制好，不要出現(xiàn)體重過高的情況，應(yīng)盡量減少身體上的脂肪，以達(dá)到體重的標(biāo)準(zhǔn)，這樣能夠有效的避免脂肪肝出現(xiàn)，也能讓身體免受疾病的傷害。

避免盲目用藥

吃下去的藥物都會(huì)經(jīng)過肝臟進(jìn)行解讀的，所以任何的藥物都會(huì)給肝臟帶來一些損傷，因此在平時(shí)建議大家不要盲目的用藥，因?yàn)樗幬镏g和容易產(chǎn)生作用，從而給肝臟代謝藥物的能力帶來傷害，讓肝臟受損更嚴(yán)重。

以上這些情況都說明你的肝臟中有毒素存在了，如果你有這種情況發(fā)，那么就要及時(shí)的給肝臟排毒，并且在平時(shí)要有良好的飲食和生活習(xí)慣，這樣才能讓你的肝臟得到保護(hù)。