乙肝患者的冬季如何養生？乙肝患者冬季一定要保暖

由于秋季天氣逐漸轉涼，天氣干燥、變化多端，乙肝患者飲食不當容易發生肝臟損傷，導致病情復發，乙肝患者秋冬季節應該注意滋陰潤肺，中醫認為"肝腎同源"，肝病患者能夠在冬季調養，通過補腎以調肝，使春季肝氣的升發良好，所以冬季養生對肝病患者也是至關重要的，而慢性乙肝患者的冬季養生主要包括：

乙肝患者的冬季養生

1、注意保暖

冬季氣溫低，而乙肝患者抵抗力相對較差，容易出現感冒、發燒等情況，因此為了避免其他病毒的入侵引起病情反復，保暖是非常重要的。

2、注意飲食

對于乙肝疾病患者來說，日常飲食一定要保證獲得充足的營養成分，還需要注意不能夠過量。在冬季，患者應注意補充適當的熱量，以抵御嚴寒。與此同時，還需補充足量的蛋白質，以維持氮平衡，改善肝臟功能；供給適量的碳水化物；適當限制脂肪飲食；補充適量的維生素和礦物質，但要避免飲酒。

3、適當運動

患者可在天氣較好時，適當的參加戶外運動，以增強機體抵抗力，但切忌運動過量。同時，患者還應注意休息。

4、保持心情愉快

中醫認為，肝主疏泄、調暢氣機，而氣機通暢，氣血暢達又依賴于人的精神狀態的舒暢開朗，故肝與情志活動關系尤為密切，對于乙肝患者來說，應保持良好的心態，避免發怒，以減少不良情緒對肝臟的傷害，促進疾病的治療。

溫馨提示

乙肝的有預防護理方法，只要做好護理原則，我們就能有效地避免發生疾病，乙肝患者也會盡早的康復，做好護理工作能夠對乙肝大三陽的治療起來很好的輔助作用，對身體的恢復也有很大的幫助，所以各位患者朋友要多加注意。最后希望所有患者早日康復，健康快樂的生活。