乙肝應戒煙戒酒，應堅持4個飲食原則！

大量的乙型病毒在肝臟里面活動活躍時導致乙肝的發生，如果此時還不注意飲食，就會加快乙肝向肝硬化肝癌的進程，對于乙肝患者來說如何注意飲食呢。

乙肝的4大飲食注意事項？

1、提供適當的碳水化合物

乙肝患者每天攝入的碳水化合物應該達到50%，這樣才能夠為患者提供熱量，從而減少了身體對蛋白質的分解。讓氨基酸能夠在肝臟里面發揮顯著的功效，增加了肝糖原的儲備，同時也可以增強肝細胞解毒功能。

2、要適當的限制脂肪飲食

脂肪是身體必不可少的營養元素，尤其是不飽和脂肪酸，是任何食物都無法比擬的，千萬不能完全限制脂肪的攝入。攝入少量的脂肪能夠促進維生素a、維生素e、維生素k的吸收。對于慢性肝炎患者來說，食欲已經下降同時也會合并膽囊疾病，如果攝入脂肪不足的話會惡化病情。患者每天的脂肪一定要控制在60克左右即可，但是對于高血脂癥以及脂肪肝的患者來說，要嚴格限制脂肪攝入。

3、補充適量的礦物質及維生素

維生素能提高肝細胞的解毒以及再生功能，同時也可以提高免疫系統。維生素可以輔助治療慢性肝炎，主要是從一些綠葉蔬菜以及水果里面來獲取維生素。慢性肝炎容易出現骨質疏松和缺鈣的情況，堅持每天喝一杯酸奶或者在醫生指導下服用補鈣藥物是很有必要的。

4、要戒掉酒

乙醇會對肝細胞帶來直接的損害，對于慢性肝炎患者來說肝臟功能已經下降了，不管適合哪種含有酒精的飲料都會加重肝臟的負擔，所以說肝炎患者一定要戒掉酒。另外要給患者提供足夠的優質蛋白質，這樣才可以維持身體中的氮平衡，從而提高了肝臟的解毒功能，有利于肝細胞的再生及修復。

溫馨提示

急性肝炎患者在早期會出現惡心、嘔吐的癥狀，飲食要以清淡為主，可以選擇粥類或者面條，采取少量多餐的原則。在恢復期間，患者的食欲會改善，應該適當的攝入不飽和脂肪酸以及蛋白質，蛋白質盡量從雞肉、大豆制品里面來獲取，不飽和脂肪酸主要是從植物油里面來獲取。飲食要慢慢的增加，采取循序漸進的方式，千萬不能攝入大量的糖類以及脂肪，不然會引起肝細胞脂肪變性。