生活中怎么預防甲肝方法？生活細節幫你遠離甲肝

甲型病毒性肝炎是傳染性強、病情嚴重的傳染病。甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一種腸道傳染玻，甲肝的傳播途徑有多種，其實飲食傳播是甲肝的主要傳播途徑之一，對此，專家提醒大家在日常生活中應警惕甲肝病毒病從口入。研究表明，在由傳染源被污染的通常環境里面，甲肝疾病病毒通常會存活一個月以上，在水生貝殼類里面，能存活三個月左右。

甲肝的預防

甲肝和戊肝主要通過污染的食物和飲用水，經消化道傳播。尤其是吃生毛蚶等貝殼類海產品，或喝生水，容易感染病毒。在炎炎夏日，許多人會貪圖方便喝生水。而且當下流行生吃蔬菜和海鮮，這些行為都是很危險的。

要預防甲肝，必須注意飲食衛生。一定要忌喝生水、忌吃生食，尤其是貝殼類海鮮，絕不能燙一燙就入口，一定要煮熟。吃涼拌菜時要確保洗凈。飯前便后勤洗手，食具、茶具和生活用具也要經常消毒。

對家里的家具定期擦洗，需要平時多洗換甲肝疾病患者的衣服，及被單枕套的清洗、毛巾等生活用品，被甲肝疾病嘔吐以后的物品，以及甲肝疾病排泄物弄污的衣服、被單、家具或地板表面，最好使用消毒液同時按配比稀釋后清洗使用。保持廁所清潔、干爽。如廁后必須沖廁。

養成良好的衛生習慣，把住“病從口入”關。飯前便后要洗手，吃剩的食物要儲存在冰箱中，并且再次食用前應充分加熱。尤其是加工食品時要注意高溫加熱，一般情況下，加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。

溫馨提示

發現甲肝病人應及時報告當地的疾病預防控制中心，采取有效措施隔離傳染源，切斷傳播途徑，保護易感人群，控制傳染病的流行，早期報告對控制疫情具有非常重要的意義。