不吃飯會導致脂肪肝發生嗎？養生警惕易得脂肪肝人群

現在生活不斷上升的生活水平，導致比較多的人群會感嘆自己年紀這么輕就患上了脂肪肝疾病。患上脂肪肝的原因大部分人群，覺得只是知道吃的太好，大量喝酒、不愛運動等因素引發的脂肪肝發病上升，但是大家不明白的是，如果平時吃飯不規則，控制節食，以及生活忙碌無法按時進餐導致的饑餓，也能夠導致脂肪肝疾病的出現。

不吃飯容易患脂肪肝 養生警惕易得脂肪肝人群

當今社會中，人們的生活水平普遍的上升，越來越多出現多坐少動的工作方式，以及頻繁的社交應酬，導致營養過剩的情況不斷出現日趨嚴重。特別是在體檢的時候，脂肪肝的檢查發現率也在越來越處于上升的階段，成為現代人不得不提防的“流行病”之一。

喜歡喝酒的人群，更是容易出現酒精性脂肪肝疾病的主要人群；長時期不喜歡進行運動的人群，很可能引發身體中過剩的養分積累過多，這部分脂肪就慢慢的堆積成了脂肪肝；還有一些喜歡吃葷菜的人群，因為食用太多的高脂肪食物，都可以引發身體中肝臟脂肪的堆積過多；

肥胖的人群，因為身體中的皮下脂肪組織十分的豐富，脂肪的分解也可以讓血液中的游離脂肪酸增多，大量的脂肪酸連續不斷的被運往肝臟，引發脂肪沉積在肝臟中，導致脂肪肝的出現。

其實，除了這些人們所熟知的脂肪肝的高危人群外，饑餓這一脂肪肝的高危因素以前往往被人們所忽視。專家表示，平時一直處于饑餓狀態的人群，因為血糖的下降，導致肝組織里面的脂肪酸被調動進入血液里面，讓血液中的游離脂肪酸不斷的上升，也能夠引起肝臟內部脂肪堆積。

另外，營養不良者由于蛋白質缺乏，造成肝臟轉運甘油三酯時發生障礙，也會使脂肪在肝內堆積，導致脂肪肝。

溫馨提示

專家還指出，年長者隨著年齡的增長，新陳代謝功能逐漸衰退，運動量也隨之減少，脂肪沉著的幾率也隨之增加，也可能使脂肪在肝內堆積，因此要注意預防脂肪肝。而有肝炎的患者，由于攝食過多、運動減少，加之肝功能尚未完全恢復，極易造成脂肪在肝內存積，也要提防脂肪肝的發生。