酒精肝會不會傳染？4個好方法幫你來拒絕酒精肝！

喝酒越多，患上酒精肝的風險就會越高，因為酒精肝主要是因為大量喝酒，酒精對肝臟帶來的損害所引起的，如果沒有得到治療，可能會引發肝硬化甚至肝癌。

酒精肝有傳染性嗎？

酒精肝主要是因為大量的喝酒，導致的肝臟受到侵害，給身體帶來嚴重的傷害。患上酒精肝早期并沒有明顯的癥狀以及提升，如果長時間不治療的話會引起酒精性肝硬化，大部分的酒精肝都是因為大量喝酒引起的，并不是病毒性的肝炎，所以也沒有任何的傳染性，一旦確定了酒精肝要控制飲食，嚴格限制酒。

如何拒絕酒精肝呢？

1、不能喝酒

適量的喝酒有益于身心健康，具有活血化瘀的功效，但是一定要把握好喝酒了，酒精對肝細胞帶來嚴重的傷害，95%的酒精會直接影響到脂肪以及蛋白的代謝，降低了肝臟解毒的能力，甚至會引起酒精性脂肪肝。當出現了酒精肝，不管是在哪一個期治療過程中或者是疾病康復之后必須要禁止喝酒。

2、要合理的搭配飲食

要多吃一些素食，谷類為主，做好粗細搭配，飲食方面以清淡為主，不能吃油膩的食物，要選擇容易消化并且營養豐富的食物。禁忌吃生冷以及甜膩制品，多吃新鮮的蔬菜和水果豆類、奶類，清淡飲食。多為身體補充維生素c維生素b維生素k以及葉酸等，多服用一些含有磷酸酯酰膽堿類的藥物，因為里面含有的抗氧化作用，能夠減少酒精對肝臟帶來的損傷，也可以選擇甘草酸制劑來改善肝臟功能。

3、要做到勞逸結合

適當的鍛煉身體來控制體重和身體中的脂肪，幫助脂肪的代謝。要多注意休息，起居正常，注意勞逸結合，康復的過程中要根據病情的緩急輕重以及體質來選擇合適的鍛煉方法。

4、要保持良好的心態

不管是正常人還是酒精肝患者，一定要保持良好的心態，千萬不能因為精神因素或者心理壓力而加重疾病，影響了疾病的治療效果以及康復過程。

溫馨提示

經過了解我們知道了酒精肝沒有任何的傳染性，這屬于可控可治療的疾病，只要戒掉煙酒，選擇合適的飲食結構即可。但為身體補充微量元素以及礦物質，來增強抵抗力。