肝硬化患者如何吃？掌握5個飲食小技巧很有必要！

肝臟屬于人體最大的消化器官，肝臟受到損害時勢必會引起營養不良，增加了對身體所帶來的毒性，所以肝硬化在生活中要做好飲食調理，合適的攝入5大營養元素。

肝硬化患者如何吃？掌握5個飲食小技巧很有必要！

1、合理的攝入谷類食品

如果攝入太多谷類食品的話，會增加肝細胞的負擔，攝入太少的話，不利于肝細胞的修復和再生，患者要根據自身的體重變化來調整對谷物食品的需求，最好粗細搭配。飲食方面要以稀軟容易消化營養為主，推薦選擇軟飯、小米粥等。

2、要保證充足的奶類

奶類能夠為身體提供鈣以及蛋白質，幫助肝細胞的修復以及再生，尤其是對于肝性腦病以及高氨血癥的患者來說應該選擇酸奶，因為酸奶屬于發酵制品，幫助食物的消化，里面含有的益生菌能夠穩定腸道菌群平衡，減少了腸道中產氨，每天服用300毫升的酸奶即可。

3、謹慎選擇肉類

我們生活中常見的魚肉、雞肉或者豬肉，不僅含有豐富的蛋白質，微量元素也很豐富，能夠緩解貧血的問題。肝硬化患者盡量要選擇去除皮的雞肉、瘦牛肉或者瘦豬肉等，一次性不能服用太多，每天控制在15克左右即可，若是有血氨明顯升高或者肝性腦病的話，應該暫時停止吃肉類，等血氨下降之后，再慢慢的增加吃肉的量。

4、適量的攝入堅果類和果蔬類

雖然堅果能夠為身體提供抗氧化物質，但是屬于高脂肪食物不利于消化。若大量吃堅硬的食物可能會劃傷食道，每天控制在30克左右即可。在蔬菜和水果里面含有的鉀鎂鈉，能夠幫助排便。在吃水果的時候盡量切成小塊，這樣能夠幫助消化，同時也減少了對胃底粘膜以及食道帶來的傷。

5、大豆或者蛋類

蛋類里面含有優質的蛋白質，但是肝硬化患者在吃的時候要選擇正確的烹調方式，比如煮雞蛋、雞蛋糕或者蛋花湯等，盡量不要吃腌制的雞蛋，每天吃一個雞蛋即可，大豆能夠身體提供大豆蛋白，推薦選擇豆漿或者豆腐。

溫馨提示

肝硬化患者要選擇正確的飲食方式，避免暴飲暴食，避免吃過于粗糙的食物，不然會劃傷食管，導致食管大出血。這叫選擇清淡柔軟的食物，比如雞蛋羹或者小米粥等。