為什么年輕人也患脂肪肝？主要是這4個壞習慣在作怪！

現在生活水平質量明顯提高，合胃口的食物也不會暴飲暴食，再加上應酬不斷會大魚大肉的吃，久而久之引起身體肥胖，一旦身體肥胖會讓肝細胞受到脂肪的包圍，最終爆發了脂肪肝，對肝臟帶來嚴重的損害，調查表明脂肪肝越來越低齡化，尤其是發生在80后和90后。

為什么脂肪肝越來越低齡化？

1、身體過于肥胖

現在的年輕人工作比較繁忙，甚至一坐就是一整天，缺乏運動運動，再加上夜生活比較豐富，勢必會引起身體的肥胖，就是因為身體過于肥胖，不能讓肝臟承受太多的脂肪壓力，從而形成了脂肪肝。

2、喝酒

喝酒是我們中國傳統文化，會通過喝酒的方式來烘托氣氛，增加彼此間的感情，家庭聚會、應酬上都離不開酒。尤其是對于年輕的業務員或者銷售經理，會通過喝酒的方式來拼業績，希望能夠簽下單子，殊不知大量喝酒會對肝細胞帶來嚴重損害，引起酒精性脂肪肝，若是還不節制的話會引起肝功能衰竭或者肝癌。

3、過度減肥

現在是顏值社會，以瘦為美，很多女性為了能保持苗條身材，會通過節食的方式來減肥，節食確實能夠讓人們短時間內瘦身，可是會引起營養不良，對消化系統帶來破壞。過度節食也會讓肝臟中的甘油三酯不正常分泌，最終誘發了脂肪肝。另外一部分減肥的人群，因為禁不住美食的誘惑，過度饑餓時會暴飲暴食，加快了向脂肪肝發展的進程。

4、工作和生活壓力過大

因為年輕人需要面臨著車貸和房貸，無形中加大了他們的生活壓力，當身體出現小問題時會硬扛或者私自去藥店購買止痛藥物，藥物要通過肝臟來進行解毒，或是亂服用抗生素類或者解熱鎮痛藥物，會加重肝臟的負擔，久而久之形成藥物性的脂肪肝。

溫馨提示

不要認為脂肪肝是老年人的專利，年輕人如果沒有做好生活護理的話，照樣會患上脂肪肝，不要不節制的透支身體，以免發生傷害。要保持規律的飲食，一日三餐定時定量，避免暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜和水果，選擇正確的方式來減肥，控制好體重，避免讓身體過度肥胖，男性每天喝酒的量不能超過200克。