患有慢性肝炎要注意飲食，應牢記這4個飲食原則！

慢性肝炎患者應該吃什么？這是一個常見的問題，答案可能會讓人感到驚訝。沒有特別的推薦飲食，因為對于患有慢性肝炎的人和沒有患有該疾病的人來說，健康的飲食沒有太大區別。

患有慢性肝炎要注意飲食，應牢記這4個飲食原則！

1、足夠的卡路里

厭食癥是一種與晚期肝硬化相關的癥狀，可能使某人難以獲得足夠的卡路里。通常情況下，這只會持續很短的時間，足夠短暫，讓身體能夠獲得儲備。但是，如果厭食癥持續數天或數周，身體可能無法獲得所需的營養。一種解決方案是與醫生討論是否獲得了足夠的食物或足夠的正確食物。

2、適量的蛋白質

肉類，牛奶，堅果和奶酪都是很好的蛋白質來源。蛋白質是一種重要的營養素，對身體健康絕對必要，患有慢性肝炎的人要攝入適量的蛋白質。然而，過多的蛋白質對晚期肝硬化患者不利，并且可能導致腦部疾病，因為過量的蛋白質積聚在血液中。同樣，肝臟負責將蛋白質保持在安全水平，但是當肝臟受損時，失代償性肝硬化的情況也是如此。雖然吃足夠的蛋白質很重要，但過多會對人體有害。與醫生交談，確定最適合自己的蛋白質含量。

3、足夠的維生素和礦物質

一些患有慢性肝炎的人，特別是那些患有酒精性肝炎或晚期肝硬化的人，可能無法通過飲食獲得足夠的脂溶性維生素和必需的礦物質。測量身體的維生素A，D和E水平，以檢查凝血時間，可以通過均衡的飲食獲得這些維生素和礦物質。

4、低脂飲食

肝臟是一種非常重要的器官，涉及營養的許多方面。肝臟的一個重要功能是產生膽汁，身體用它來處理膳食脂肪。在身體吸收脂肪并利用其營養能量之前，所有脂肪必須通過這個過程來制備。但是，根據對肝臟的損害，身體可能無法準備足夠的膽汁來處理高脂肪的膳食。因此由于未消化的脂肪，可能會遭受消化不良。一種解決方案就是吃低脂肪食物，另一種方法是吃極少量的高脂肪食物。

無論是否患有慢性肝炎，都有非常相似的營養需求。遵循健康和營養原則的膳食都可以為身體提供所需的功能，而不會給肝臟帶來額外的壓力。還要注意的是，如果肝臟受損，它就無法儲存太多的能量，容易感到疲勞和饑餓。