乙肝患者要牢記的5個禁忌，千萬不要輕易觸犯！

乙肝治療起來很困難，到目前為止只有極少數的人群病情得到自愈。雖然乙肝并不可怕，但是如果放任不管的話會增加患上肝硬化和肝癌發展的進程，乙肝患者在生活中堅決不能觸犯5個禁忌。

乙肝不能觸犯的禁忌有哪些？

一、暴飲暴食

吃太多糖類或者肉類的話會把體內多余的糖類以及膽固醇轉化成脂肪，引起身體肥胖以及脂肪肝，增加了肝臟負擔，加重了疾病。患者要均衡為身體攝入營養，注意飲食上的多樣化，控制體重，避免讓身體過度肥胖，盡量少吃一些動物脂肪和油炸的食物。

二、喝酒

酒里面的主要成分是酒精，酒精會在肝臟里面轉化成乙醛，會對肝細胞帶來毒害作用，導致肝細胞的壞死以及變性。對于乙肝來說肝細胞已經受到了嚴重侵害，再喝酒的話就相當于火上澆油，從而加重了病情。乙肝患者不能喝含有酒精的任何飲料包括紅酒和啤酒等。

三、重腦力以及重體力勞動

身體過度勞累時會消耗氧氣以及營養，減少肝臟里面的能量，減少了抵抗病毒和細菌的能力，從而激活乙肝病毒，讓其變得活躍起來。平時應該多鍛煉身體，注意勞逸結合，避免讓身體過度勞累，運動時要掌握好度，以感覺不到身體疲乏、惡心為度，保持規律的作息，做到早睡早起，病情活動期間盡量臥床休息。

四、發脾氣和抑郁

長時間處于抑郁狀態會導致肝氣郁結，紊亂了生理功能。當憤怒時呼吸會變得急促，增加了血液中的紅細胞數量，加快了血液凝結的速度，影響了心血管系統，導致肝氣郁結。平時要以寬廣的胸懷來面對一切，保持積極樂觀的情緒來減輕壓力和疼痛感，增強免疫系統。

五、過度縱欲

頻繁的性生活或者過度手淫，會讓大腦皮層一直處于興奮狀態，加快了血液循環，讓呼吸變得急促，肌肉會過度緊張傷害元氣，對肝腎帶來損害，讓人們出現失眠多夢，腰膝酸軟，沒有任何食欲等，所以要控制性生活的次數。

溫馨提示

乙肝患者要養成良好的生活習慣，不能亂使用一些中草藥，因為所有的藥物都會在肝臟里面進行分解和代謝，亂用藥物的話會增加其代謝負擔，當患上疾病時要選擇正規的醫院接受治療，用藥原則是少而精。