乙肝攜帶者會傳染嗎？乙肝攜帶者的護肝方法

乙肝攜帶者會傳染嗎？眾所周知，乙肝具有傳染性，那么乙肝攜帶者是否會傳染呢？答案是肯定的，乙肝攜帶者如果沒有避免傳染途徑就很有可能會傳染。除此之外，乙肝攜帶者在日常也應該要做好護理工作。

乙肝攜帶者會傳染嗎

乙肝病毒攜帶者是會傳染的，不過傳染的幾率不大。乙肝病毒攜帶者的傳染方式與乙肝傳播方式相同，主要都是通過血液、母嬰父嬰、破損的皮膚黏膜、醫源性傳播、性接觸等途徑傳染，日常工作生活中，乙肝病毒攜帶者傳染幾率極小，基本等同于健康人，所以只要平時注意些，一般是不會被乙肝病毒攜帶者傳染的。

乙肝病毒攜帶者傳染性強弱要視情況而定，沒有肯定的回答。要想做到萬無一失，最有效的措施就是注射乙肝疫苗。在注射疫苗的時候注意，并不是注射了就有抵抗乙肝的能力了，必須是測驗到血液中有乙肝病毒抗體之后才能起到不被傳染的作用。

那么，乙肝攜帶者日常應該要如何護肝呢？

乙肝攜帶者日常護肝方法

注意飲食平衡。乙肝病毒攜帶者不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習慣，會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。所以，乙肝病毒攜帶者飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。

多飲水。多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

注意休息。乙肝活動期患者需要很好地休息，不可過度勞累，急性期最好避免性生活，以免加重肝臟負擔。

安全性生活。乙肝病毒可能通過性交途徑傳播，性交時最好戴上避孕套，增加安全系數。

避免傳染。日常生活中注意防止感染，經常給內衣內褲消毒，毛巾和指甲刀分開使用，如果一方皮膚有破口時，要及時包扎。

保持心情舒暢。樂觀使人健康。由于肝喜舒惡郁，故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強健，首先學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發，順調。

適量運動。乙肝病毒攜帶者要多做戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進吐故納新，強健身體，又可以怡情養肝，達到護肝保健之目的。

以上介紹了乙肝攜帶者護肝的方法，快行動起來吧。