注意，這幾件事情很傷肝，一定要謹(jǐn)防！

俗話說(shuō)病從口入，我們生活中有一些不起眼的食物會(huì)對(duì)肝臟帶來(lái)?yè)p傷，比如糖分、碳酸飲料以及反式脂肪酸等。另外身體過(guò)度肥胖以及意外感染也會(huì)對(duì)肝臟帶來(lái)?yè)p傷。

對(duì)肝臟有損傷的事物有哪些？

1、中草藥制劑

俗話說(shuō)是藥三分毒，不管中藥西藥都會(huì)通過(guò)肝臟來(lái)進(jìn)行解毒，不能盲目的使用保健品或者中草藥制劑，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用藥物。另外如果過(guò)多的喝碳酸飲料會(huì)引起非酒精性的脂肪肝，盡量減少碳酸飲料攝入。

2、糖分、過(guò)量的維生素a

攝入過(guò)當(dāng)?shù)奶欠植粌H會(huì)對(duì)牙齒帶來(lái)傷害，同時(shí)也會(huì)損傷肝臟。肝臟主要利用糖分來(lái)合成脂肪，如果攝入太多糖分的話會(huì)讓大量的糖蓄積，增加了肝臟里面脂肪合成，對(duì)肝細(xì)胞帶來(lái)一定的損傷。必須限制糖分的攝入，盡量不要吃糖果糕點(diǎn)以及碳酸飲料等。維生素a是身體不可少的，在綠葉蔬菜及水果里面含有大量的維生素a，但是如果攝入太多的話會(huì)增加肝細(xì)胞的負(fù)擔(dān)。

3、身體過(guò)度肥胖

一般身體肥胖的人群肝細(xì)胞里面會(huì)堆積太多的脂肪，從而引起非酒精性脂肪肝。脂肪肝會(huì)引起肝臟腫脹，從而誘發(fā)肝硬化。另外身體過(guò)度肥胖、身體超重以及患有糖尿病和中年人更應(yīng)該警惕脂肪肝，此人們?nèi)ヒ{(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，做好葷素和粗細(xì)搭配，同時(shí)也要保持適度的運(yùn)動(dòng)。

4、反式脂肪以及對(duì)乙酰氨基酚等藥物

反式脂肪也就是烘培食物或者包裝食品里面的人造脂肪會(huì)引起身體肥胖，并且對(duì)肝臟帶來(lái)一定的損傷。盡量少吃含有反式脂肪食物。另外頭痛或者腰酸背痛、感冒發(fā)燒的時(shí)候人們會(huì)選擇對(duì)乙酰氨基酚類(lèi)等藥物，正確的服用能夠輔助治療疾病，若是過(guò)量服用的話會(huì)對(duì)肝臟帶來(lái)一定的損傷。在吃對(duì)乙酰氨基酚藥物時(shí)一定要提前咨詢(xún)醫(yī)生，仔細(xì)的閱讀藥物說(shuō)明書(shū)，看一看藥物禁忌癥和適應(yīng)癥，保證用藥安全。

溫馨提示

對(duì)于意外感染的高危人群來(lái)說(shuō)必須要警惕乙型肝炎病毒，以免因?yàn)檠哼M(jìn)行傳播而導(dǎo)致病情。當(dāng)出現(xiàn)輕微誤傷或者感染時(shí)，應(yīng)該引起警惕，及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，確保身體處于安全狀態(tài)。戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣，男性每天的喝酒量不能超過(guò)20毫升，女性不能超過(guò)15毫升。