冬季容易傳染甲肝，這些預(yù)防措施要做好

甲肝是一種帶有傳染性的肝部疾病，在冬季出現(xiàn)甲肝的人是比較多的。而甲肝一般是通過(guò)消化道傳染，如果經(jīng)常和甲肝患者密切接觸，就很容易導(dǎo)致傳染，而甲肝在發(fā)生后不僅對(duì)肝臟會(huì)帶來(lái)影響，還會(huì)導(dǎo)致其他的危害，因此在冬季要做好預(yù)防甲肝的措施。

冬季預(yù)防甲肝要做好哪些措施？

一、注意水源的衛(wèi)生

要加強(qiáng)飲用水的消毒，在平時(shí)不喝生水，由于水中的污染物比較多，如果水源被甲肝病毒所污染，在飲用后就很容易導(dǎo)致甲肝出現(xiàn)，所以要特別注意。

二、食物要消毒煮熟

在吃瓜果蔬菜的時(shí)候要盡量消毒清洗干凈，避免附著在上面的一些農(nóng)藥被食用，另外不要生吃或者半吃食物，特別是一些水產(chǎn)品，因?yàn)檫@些水產(chǎn)品有時(shí)候會(huì)附著甲肝病毒，如果沒(méi)有煮熟食用很容易讓病毒進(jìn)入身體而誘發(fā)甲肝。

三、注意茶具的衛(wèi)生

在冬季要盡量注意不和他人共用杯子，尤其是喝茶用的杯具，在中國(guó)有很多人喜歡在沒(méi)事的時(shí)，幾個(gè)人圍坐在一起喝茶交流，卻不知有些病毒很容易附著在茶杯上，這樣就很容易導(dǎo)致傳染，或者是一些甲肝還沒(méi)有發(fā)作的人群，如果飲用到甲肝潛伏患者所使用的杯子，就很容易讓自己也被傳染上甲肝病毒。

四、補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)

由于甲肝的發(fā)生大多數(shù)是一些免疫力比較弱的人群，所以在冬季要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，盡量避免過(guò)多攝取高脂肪高熱量食物，多吃一些蛋白質(zhì)以及維生素比較高的食物，能夠促進(jìn)肝細(xì)胞再生，讓肝臟的新陳代謝能力增加，能避免免疫力下降，不容易讓病毒入侵。

五、注射甲肝疫苗

如果是兒童或者老年人，在條件允許的情況下要注射甲肝疫苗，注射甲肝疫苗能夠最大程度的預(yù)防甲肝的出現(xiàn)，因?yàn)檫@些人群的免疫力比較弱，注射疫苗后能夠增強(qiáng)這類病毒的抵抗。

總的來(lái)說(shuō)，在冬季是甲肝容易爆發(fā)的季節(jié)，所以在這個(gè)季節(jié)要讓自己多加注意，做好一切預(yù)防措施，平時(shí)還要多鍛煉鍛煉，能夠促進(jìn)肝臟代謝，提高免疫力，防止病毒的入侵。另外還需要定期對(duì)自己的肝臟以及肝功能進(jìn)行檢查，這樣才能夠防患于未然，在出現(xiàn)一些異常時(shí)能夠及時(shí)采取措施，防止演變成嚴(yán)重的疾病。