肝炎的常見原因和預防妙招

哪些原因會導致肝炎？肝炎雖然根據具體的癥狀有不同的類別，但是基本上導致肝炎的原因是類似的。所以，要遠離肝炎就要遠離導致肝炎的因素，并且在生活中做好預防肝炎的工作。接下來，了解了解肝炎的常見原因和預防妙招吧。

肝炎的常見原因

病后勞累：肝臟是人體制造和貯備能量的主要場所，有“火力發電站”之稱。發生肝炎后，就會導致肝臟的儲存和產生的功能降低，在這個時候依舊沒有停止過度的勞動和運動，就會使更多的能量耗費，一定就會讓肝臟的負擔更重，使病情難以康復，從而導致肝炎。

過量飲酒。過度的喝酒會導致肝炎。因為酒精中的乙醇和代謝產物乙醛都會有毒素，會對肝臟帶來危害。據了解，每日都喝酒高于150g，并且長達5年以上，基本上都會對肝臟造成危害；10年以上則有約百分之三十四發生慢性肝炎，約有百分之二十五發展為肝硬化。歐美國家酗酒者較多，酒精性肝硬化約占全部肝硬化的百分之五十到百分之九十。而在我國情況要好一些。

自身免疫：如果人體的免疫功能無法對身體的器官進行辨別，就會導致自身免疫功能的病患。當免疫系統試圖“驅除外來入侵者”時，對那個器官也發起攻擊。當被攻擊的器官反擊時，它將產生炎癥。

肥胖：肥胖會影響健康，如出現心臟病、糖尿病和高血壓等。但很少有人知道，肥胖也能嚴重影響肝臟。肥胖時過剩的脂肪沉積在肝臟，導致炎癥，即脂肪性肝炎。肥胖只是眾多引起脂肪性肝炎的原因之一

藥品和草藥：除其他原因引起肝臟損傷外，某些藥品和草藥可導致急、慢性肝臟炎癥。這種特殊類型的肝炎，被稱為藥物或毒素導致的肝炎。

與此同時，要預防肝炎應該怎么做呢？

肝炎的預防方法

管理傳染源：對于一些急性肝炎者要注意隔離，直到傳染性消失，慢性肝炎或是一些無癥狀的患者，要禁止獻血及從事服務行業，同時對于需要治療的患者，要及時治療，防止病情加重。

注意切斷傳播途徑：在肝炎當中，其中甲、戊型肝炎要注意防止糞-口傳播，注意水源管理和個人衛生，同時要加強糞便管理。而對于乙、丙、丁、型肝炎于，要注意避免血液、體液的傳播，做好獻血員篩選，對于輸血及血制品應用要嚴格使用，對于有可能因為傷口或針刺而感染乙型肝炎病毒染，可選擇高效價乙肝免疫球蛋白注射器介入性檢查治療，同時醫療部門對于器械應嚴格消毒，注意控制母嬰傳播。

預防養成保持衛生、勤洗手的習慣：平時，盡量不要拿手指揉眼睛、擠痘痘、摳鼻子、撓癢癢等。如果實在要做這些事兒，要事先把手洗干凈，并用消毒液消毒。要注意辦公場所衛生，自己的辦公桌椅、辦公用具和公用物品要保持衛生、勤消毒。

在生活上，注意營養均衡、鍛煉身體、勞逸結合，增強體質，可提高自己的免疫力，減少感染病毒的幾率。當然，無論身邊是否有乙肝病毒攜帶者，你都應該注意注射、輸液、拔牙、洗牙所用的器具等的衛生安全。

以上預防肝炎的方法，要謹記哦。