肝炎患者可以喝牛奶嗎？喝牛奶有哪些好處？

現在慢性肝炎的發病率越來越高，因為肝功能異常導致不能正常合成礦物質和蛋白質，易出現缺鈣或骨質疏松。不少人都希望能夠通過喝奶制品來補鈣，那么肝炎患者能不能通過喝牛奶來補鈣呢，需要注意些什么。

肝炎患者能喝牛奶嗎？

牛奶中含有大量礦物質、維生素以及蛋白質。蛋白質能促進肝細胞修復和再生，有利于肝功能恢復，所以說肝炎患者適當喝酸奶能補充身體所需要的營養，達到滋補肝陰功效。但并不是所有的肝炎患者都適合喝牛奶，同時喝牛奶的方法也有很大講究。慢性乙肝活動期或乙肝急性期，特別是出現腹脹、厭油以及惡心嘔吐時不能喝牛奶，要等消化道癥狀有所緩解時再喝。

此外，當肝硬化患者出現肝性腦病，或有肝性腦病傾向時，也不能喝牛奶，以免加重病情，甚至危及生命。乳糖不耐受的肝炎患者喝牛奶不能太急，牛奶中含有少量的乳糖成分，喝的太急可引起乳糖酶短時短缺，導致身體不能及時消化和吸收多余的乳糖，從而引起腹脹或腹瀉。喝牛奶時盡量小口慢慢的喝，或搭配蘇打餅干一起吃。

肝炎患者喝牛奶有哪些好處？

1、能降低膽固醇含量

在牛奶中含有大量耐熱的低分子化合物以及鈣和乳清酸等，能減少胃腸道對膽固醇吸收，幫助降低血脂，防止出現脂肪肝。

2、降低血氨

大部分肝炎血液中氨含量高，會對神經系統和消化系統帶來不同程度的毒害作用，當血液中含氨量超標時會引起肝性腦病，甚至危及生命。適當的喝牛奶能減少氨在腸道中吸收，降低血氨濃度。

3、平衡腸道菌群環境

肝炎患者腸道菌群失調，會影響肝臟代謝。如腸道大量細菌集聚，會加重肝臟解毒和代謝負擔，不利于病情恢復。牛奶中含有有益乳酸桿菌，進入腸道后能抑制有害細菌滋生，減少細菌分解時所產生的一些有毒物質，降低腸道毒性。

溫馨提示

肝炎患者不能空腹喝牛奶，以免升高胃酸濃度，殺死活性乳酸菌而降低其保健作用。酸奶也不能一次性喝太多，以免導致胃酸濃度升高而影響消化功能以及食欲，不利于身體健康，每天喝牛奶的量不能超過500毫升。平時養成良好的生活習慣，避免熬夜，不能亂用對肝臟有毒性作用的藥物。當患有疾病時，需嚴格按照醫生囑咐用藥。