得了乙肝還能長壽嗎？堅持做到這5點一樣能長壽！

對于乙肝大家都不陌生，我國是“乙肝大國”，乙肝患者的人數(shù)很多。很多人都認(rèn)為得了乙肝之后，連壽命也會大幅度的縮短。但這其實是一種錯誤的觀念。雖然乙肝沒有辦法根治，但也是有可能達(dá)到臨床治愈的結(jié)果，在得到臨床治愈后，對于壽命的長短是并不會產(chǎn)生影響的。

想要讓生命延長，乙肝患者需要做到哪些方面？

1、進(jìn)行積極有效的治療

在得了乙肝之后，一定要進(jìn)行積極有效的治療，并且要去正規(guī)的醫(yī)院治療，而不要聽信所謂的偏方，或者輕信一些能夠徹底治愈乙肝的廣告。當(dāng)達(dá)到抗病毒標(biāo)準(zhǔn)的時候，應(yīng)該進(jìn)行抗病毒治療，治療的同時也要定期的檢測和復(fù)查。千萬不要消極治療，更不要在治療方面得過且過。

2、調(diào)整好心態(tài)

乙肝是肝硬化和肝癌的危險因素，如果得不到及時的控制和治療，是有可能會轉(zhuǎn)化為肝硬化和肝癌的，并且乙肝也難以治愈，所以很多人在面對乙肝，尤其是在得知自己得了乙肝之后會非常的悲觀消極。但是過于負(fù)面的情緒對于病情來說也是一種負(fù)擔(dān)，而且乙肝通過積極有效的治療是能夠達(dá)到臨床治愈效果的，不會影響到正常的工作和生活，因此一定要調(diào)整好心態(tài)，及時地疏導(dǎo)負(fù)面的情緒。

3、注重飲食的調(diào)理

乙肝患者除了要積極的配合治療以外，也要在飲食上加以調(diào)理。首先一定要規(guī)律的飲食不要暴飲暴食，以免出現(xiàn)消化不良的情況，對于肝臟也是一種負(fù)擔(dān)。其次要均衡地攝入各種營養(yǎng)，尤其是要補充維生素和各種微量元素，讓身體更加健康。再次不要吃太多的保健藥品，以免讓病情更加雪上加霜。最后要克制自己的口腹之欲，不要經(jīng)常吃一些辛辣的、刺激的食物，高脂肪的食物也要控制。

4、煙酒不要再沾

抽煙喝酒是很多人都有的不好的習(xí)慣，在得了乙肝之后，最后能夠把他們?nèi)康姆畔拢簿褪钦f把他們戒掉，不管是抽煙也好還是喝酒也好，都會使肝臟損傷更加嚴(yán)重，甚至?xí)挂腋螑夯?/p>

5、注意休息

肝臟如果出現(xiàn)了疾病，一定要保證好休息時間，乙肝患者更是如此。哪怕有必須熬夜的理由，也應(yīng)該說服自己，想別的辦法，不要壓榨自己的健康。

乙肝患者要想延長自己的生命，一定要做好以上這幾件事。千萬不要給自己太大的壓力，反而會出現(xiàn)不好的效果，積極的配合治療，在生活中加以調(diào)理，相信會有好的結(jié)果發(fā)生。