乙肝患者什么時候吃水果最適宜

　　春天是萬物的開始，給人新的希望。但是同時在寒冬中隱藏的疾病也會在這時候發病給人帶來痛苦。乙肝患者什么時候吃水果才最健康，祝您早日治療康復。治療乙肝的常見方法：

　　俗話說：“吃水果早是金、中是銀、晚是銅”乙肝患者在吃水果上有所注意與選擇，才可充分發揮其積極有利的一面，那乙肝患者什么時候吃水果才最健康？在時間與水果品種的選擇上怎樣搭配最合理呢？下面就聽聽專家是怎樣解釋乙肝患者怎樣吃水果有益于健康。

　　乙肝患者早上吃水果最佳：適宜吃蘋果、梨、葡萄等，對協助機體消化、新陳代謝、提神健體都是有幫助的，但要注意因水果有溫、涼、熱之分，乙肝患者早上應針對自身機體有所選擇，對伴有腫胃虛寒的乙肝患者，不宜吃梨、蘋果、葡萄、柚子等偏涼的水果，適宜吃些龍眼、荔枝等性溫的水果為宜。

　　乙肝患者餐前不宜吃的水果：因有些水果是不適宜在飯前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂空腹吃會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起腹脹、腹痛等不適癥狀，因此餐前吃水果應有所注意。

　　乙肝患者餐后適宜吃的水果：飯后適宜應選用菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂，其能增加消化酶活性，促進食物消化及脂肪分解，對機體是有益的。

　　乙肝患者晚上不適宜吃水果，尤其是夜宵后不利于進食高糖水果，其既不利于消化，也容易造成熱量過剩，導致轉化為脂肪易儲存在皮下及肝內，形成肥胖或脂肪肝。

　　此外，乙肝患者多吃水果的確有益于健康，但在水果的食用上注意方式、時間、品種及量的把握與注意，對充分發揮其積極有利的一面是很有幫助的。