怎樣有效預防強直性脊柱炎

　　對于強直性脊柱炎的危害，骨科在線小編在這里不用講大家也都知道，但是由于強直性脊柱炎的病因相當的復雜，病情反反復復，所以治療起來有很大的難度。所以骨科專家提示我們要在生活中及時的預防這種疾病的發生，下面骨科專家就為大家介紹幾個方法。

　　1、防止外傷

　　因強直性脊柱炎病人可發生骨質疏松，長期患病對骨密度有影像，輕微的挫傷即有可能會引起骨折或引起本病。

　　2、注意保暖

　　患有強直性脊柱炎的患者在患病后尤其要注意腰背部的保暖，在冬季時應選擇向陽的房子居住，出汗時切忌當風，因汗出時毛孔開放風邪易入侵。

　　3、功能鍛煉

　　根據體力狀況適當鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。

　　4、預防感染

　　避免傳染病，流行病入侵，預防感冒和腹瀉及生殖衛生。注意飲食結構。煙酒要自控，盡量忌掉。

　　5、早期治療

　　對于任何疾病來說，及早的治療都要好的預后效果，對強直性脊柱炎也是如此。由于疾病復發早期病情會有輕微變化的，但患者往往思想麻痹，不留意，抱著挺一挺的態度，最終致使病情加重，造成復發，要切記，一經發現馬上治療。

　　骨科在線溫馨提示：

　　骨科專家給我們介紹的這些不僅是預防強直性脊柱炎的方法，還是預防其它多種疾病的妙招。不難發現，上面的很多描述都指向了我們生活的細節。俗話所說的“先治未病”就是這種意思。