腰椎間盤脫出如何治療效果好

　　腰椎間盤膨出、突出、脫出是椎間盤病變的不同階段，一般來說腰椎間盤脫出是椎間盤突出癥的最嚴重類型。但是不是說所有椎間盤脫出都是很嚴重的類型，有的脫出類型壓迫神經并不算嚴重，臨床癥狀也較輕。

　　腰椎間盤脫出是怎么回事

　　腰椎間盤脫出是指移位椎間盤組織的直徑大于基底連續部，并移向于椎間隙之外。脫出的椎間盤組織塊大于破裂的椎間盤間隙，并通過此裂隙位于椎管內。椎間盤變形、纖維環破裂、髓核組織脫出壓迫和刺激相應水平的一側和雙側神經根、馬尾神經等組織所引起的一系列癥狀和體征。

　　腰椎間盤脫出的治療方法

　　治療方法需根據病情程度及患者身體情況等多方面來定，需要主要的是脫出型的病人，慎重使用牽引和按摩推拿，如果不當會加重病情，如果椎間盤脫出，癥狀伴隨馬尾神經刺激癥狀的，必須盡快進行手術。常用的手術方法有微創椎間孔鏡髓核摘除術及開刀手術兩種。

　　椎間孔鏡髓核摘除術

　　椎間孔鏡與脊柱內窺鏡類似，是一個配備有燈光的管子，它從病人身體側方或者側后方(可以平可以斜的方式)進入椎間孔，在安全工作三角區實施手術。在椎間盤纖維環之外做手術，在內窺鏡直視下可以清楚的看到突出的髓核、神經根、硬膜囊和增生的骨組織。然后使用各類抓鉗摘除突出組織、鏡下去除骨質、射頻電極修復破損纖維環。我院椎間孔鏡髓核摘除術真正地實現了摘除---修復---抗炎三位一體的脊柱疾病治療黃金標準。

　　椎間孔鏡技術精準穿刺告別術后殘留。靶點摘除脫出游離、巨大型突出、突出物鈣化、黃韌帶肥厚等都可以松摘除。

　　腰椎鍛煉原則

　　正確的腰椎鍛煉原則是不增加腰椎負擔。首先，腰痛時盡量不做鍛煉。其次，鍛煉強度要由小到大逐漸增加，突然用力或需爆發力的鍛煉對腰椎不利，應盡量避免。第三，鍛煉要有規律，一般一周三次或三次以上、每次20分鐘為宜。 在鍛煉項目的選擇上，有氧運動能減輕腰椎負擔，并能增強腰椎柔韌性和肌肉力量，能有效緩解和預防腰痛。首選運動是快走和慢跑。進行這兩項運動時應穿有彈性的運動鞋，抬頭挺胸，每天或隔日活動30分鐘左右。

　　建議腰椎術后患者快步行走，腰肌勞損等退行性腰椎病患者活動時間應有所限制，一旦發生腰痛癥狀應立刻停止活動。

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