脊柱畸形怎么預(yù)防

　　脊柱畸形的發(fā)生，讓患者很苦惱，也很無(wú)奈，為了治療，去了很多家醫(yī)院，但是還是沒(méi)有治好。盡管脊柱畸形很難治，但也不能放棄治，在治療的同時(shí)也要做好預(yù)防，這點(diǎn)很關(guān)鍵。

　　1、保持良好的站姿及坐姿。

　　2、可選擇硬床板，同時(shí)枕頭的高低應(yīng)符合頸部正常弧度。

　　3、肩挑重物時(shí)，應(yīng)兩側(cè)肩部輪流擔(dān)負(fù)，避免長(zhǎng)時(shí)間使用單側(cè)。

　　4、避免使用臉朝下的趴睡姿勢(shì)，以免造成頸椎側(cè)彎。

　　5、飲食結(jié)構(gòu)一定要合理。平時(shí)多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品和新鮮蔬菜水果，少吃肉類食品，

　　關(guān)于脊柱畸形預(yù)防就介紹完了，隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，脊柱畸形早已不是什么不治之癥，及時(shí)的治療，完全康復(fù)是沒(méi)有太大問(wèn)題的。更多脊柱畸形方面的知識(shí)，請(qǐng)咨詢北京武警三院骨科專家。

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