橈骨遠端骨折飲食要注意 功能鍛煉是關鍵

　橈骨遠端骨折多見于成人，老年人尤多。多由于間接外力引起，最多見于跌倒時，手臂伸出，前臂旋前，腕背伸，手掌著地所致。通常骨折首先發生在掌側也就是張力側骨折，產生的壓力使骨折向背側延伸，就像骨折沿45°切線延伸一樣造成背側骨皮質粉碎骨折。那么，患了橈骨遠端骨折的患者在日常保健和飲食方面有什么需要注意的方面，我們一起來學習一下吧。

功能鍛煉是關鍵

功能鍛煉有利于骨折愈合，是防止前臂肌群廢用性萎縮與腕關節僵硬及老年性骨質進一步疏松的重要環節。功能鍛煉按早、中、晚三期進行，早期做被動和主動手指伸屈活動，中期做肘部伸屈和肩部外展上舉活動，晚期做前臂旋轉活動，活動時用力由輕到重，幅度由小漸大。拆除固定后，配合中藥外洗，逐漸做腕關節的各種活動。

1、橈骨遠端骨折吃哪些食物對身體好？

早期飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等。

中期骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟。

后期老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

2、橈骨遠端骨折不宜吃什么？

早期忌酸辣、燥熱、油膩的東西，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等。另外，果子露，白糖也不宜。