跖骨骨折該如何預防呢？

跖骨骨折是常見骨折， 跖骨由五個長骨構成。跖骨骨折多由直接暴力所致。臨床常見，有跖骨干骨折，第5跖骨基底骨折，跖骨頸骨折疲勞骨折。跖骨骨折是常見骨折，多因重物打擊足背、輾壓及足內翻扭傷引起。骨折可分為橫斷型、斜面型及粉碎型。由于跖骨相互支持，骨折段移位多不明顯，若為跖骨頸骨折，一旦有移位，則向一側傾斜。骨折后足背腫脹明顯，皮下有瘀血斑，有局限性壓痛及骨擦音等。跖骨骨折多因重物打擊足背、輾壓及足內翻扭傷引起。受傷后足部疼痛，腫脹、皮下淤斑，足部短縮畸形，不能行走，檢查可發現骨折部局限性壓痛，有縱向扣擊痛，前足的正位、側位及斜位X線拍片可準確判斷骨折的部位，類型和移位情況。所以在搬運重物的時候應該注意避免重物墜落到足背、避免創傷以及長途跋涉是預防的關鍵。

1、跖骨骨折常常會有一些后遺癥：

由多種原因形成。骨折本身造成的不可避免的后遺癥如骨缺血壞死，骨骺損傷所致骨發育障礙等，目前尤其尚無方法預防。其他后遺癥如骨折不愈合、畸形愈合、關節功能障礙，遲發性神經炎以及自發性腱斷裂等則均在進行不同程度上有可能防止其發生或減輕其嚴重程度。

2、跖骨骨折的患者還需注意功能鍛煉：

單純骨折者術后不予石膏外固定，第2天開始患趾的主動功能鍛煉。伴有肌腱損傷者石膏外固定3～4 周后功能鍛煉。