如何預防髕骨骨折？

髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節，髕骨骨折后應盡量恢復關節面的平整，以減少創傷性髕股關節炎的發生。

預防主要是針對病因，避免外傷。

1、直接暴力

由于髕骨位置表淺，且處于膝關節的最前方，因此而極易受到直接暴力的損傷，如撞擊傷、踢傷等。直接暴力導致的髕骨骨折有時會合并同側的髖關節后脫位。骨折多為粉碎性，移位較少，伸肌支持帶很少損傷。因此，患者尚能主動伸直膝關節。

2、間接暴力

股四頭肌突然猛力收縮，超過髕骨的內在的應力時，則引起髕骨骨折。骨折多為橫形，移位明顯，但很少呈粉碎性，伸肌支持帶損傷嚴重，不能主動伸直膝關節。

3、積累性勞損

長期、反復、輕微的直接或間接損傷可致使髕骨骨折，又稱疲勞骨折。

預防發生并發癥：

髕骨骨折，乃屬關節內骨折，應行解剖或近解剖復位，否則會因關節面不平，導致創傷性關節炎，經常疼痛影響生活及工作。這類骨折不能輕視，應及時到醫院請骨科大夫診治。

預防再骨折：

髕骨再骨折發生率1%～5%，由于在骨愈合后短期內，股四頭肌腱控制膝關節穩定作用尚未完全恢復，加之髕骨內固定不夠堅強，膝關節置動時間不足，當患者鍛煉或行走時，在保護不充分的情況下，患膝突然腿打軟，股四頭肌猛力收縮，造成再骨折，若骨折后骨塊分離大，髕旁腱膜組織撕裂，仍需切開復位內固定。