中醫(yī)驗(yàn)方可治骨質(zhì)增生 食療輔助治療不可少

頸椎的健康幾乎是現(xiàn)代人的健康隱患之一。那么你知道那些中醫(yī)驗(yàn)方可以幫助治療骨質(zhì)增生，愛好中醫(yī)的你，不妨試一下吧。

（1）頸椎病方

藥物組成：鹿角片、鹿角膠各10g，仙靈脾30g，生熟地、肉蓯蓉、牛膝、川芎、葛根各10g ，骨碎補(bǔ)、赤白芍、木瓜、杜仲各15g，澤瀉20g，茯苓12g。

功效：溫陽通經(jīng)，活血祛風(fēng)，解肌止痛。

主治：頸椎病。

用法用量：水泛為丸，每服6g，每日3次。

（2）何氏頸椎病方

藥物組成：熟地15～25g，丹參、桑枝、生麥芽、當(dāng)歸尾各10g，鹿銜草10～15g，骨碎補(bǔ)1 5g，肉蓯蓉6～10g，生蒲黃20～25g，雞血藤15～20g，蛇蛻6g。痛重加元胡、制乳香、制沒藥各10g;高血壓減肉蓯蓉；患肢脹痛，活動障礙加伸筋草10～15g，田三七2g。頸部軟組織及上肢酸痛，增用川芎嗪、當(dāng)歸、丁公藤注射劑各2ml局部注射。

功效：補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血通經(jīng)，祛風(fēng)止痛。

主治：頸椎病。

用法用量：水煎服，每日1劑。

（3）益氣活血散風(fēng)湯

藥物組成：黃芪、黨參、丹參、川芎、白芍、生地、桃仁、紅花、香附、地龍、葛根、穿山甲、地鱉蟲、威靈仙各9～12g。血瘀甚者加穿山甲、制乳香、制沒藥；胃納不振加山楂、神曲；脈細(xì)無力加黃精。

功效：益氣活血，祛風(fēng)通絡(luò)。

主治：頸椎病神經(jīng)根型。

用法用量：水煎服，每日1劑。

（4）通化調(diào)理湯

藥物組成：丹參、葛根、黃芪、大棗各18g，桂枝6g，赤芍12g，當(dāng)歸12g，白芷9g，羌活12g ，地龍9g，炙甘草6g。

功效：益氣養(yǎng)血，活血通絡(luò)。

主治：頸椎綜合征。

用法用量：水煎服，每日1劑。

（5）鹿丹湯

藥物組成：鹿銜草、丹參、熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎、苡仁、威靈仙各12g。面色白，腰膝酸冷加杜仲、補(bǔ)骨脂、熟附片、肉桂等；胸悶肋脹，肢體腫脹不適者加木香、元胡、枳殼、烏藥等；疼痛固定不移，刺痛，舌有瘀點(diǎn)加桃仁、紅花、制乳沒等；風(fēng)濕寒邪留而不去，癥見游走疼痛，或痛遇寒加重，或沉重身困等，選加防風(fēng)、秦艽、桂枝、羌活、獨(dú)活等。

功效：補(bǔ)腎通絡(luò)，養(yǎng)血榮筋。

主治：頸椎病。

用法用量：水煎服，每日1劑。

（6）桂枝葛根湯

組成：桂枝18g，白芍18g，甘草12g，葛根25～40g，生姜6g，大棗6g。

用法：水煎服，20天為1療程。

功效：解肌舒筋，調(diào)和營衛(wèi)。

主治：頸椎病。

加減：局部冷甚加附子；頸項(xiàng)沉困加羌活、獨(dú)活；手臂麻木加當(dāng)歸、川芎、川牛膝；病程較長者加天麻、全蝎、地龍；腎虛加鹿角霜、山萸肉、仙靈脾。

（7）頸病清暈飲

組成：天麻、鉤藤（后下），蔓荊子、生白芍、首烏、丹參、白菊花、青葙子、生龍骨、玄胡、姜黃、寄生各12g，當(dāng)歸9g，川芎9g，生牡蠣15g，石決明20g，杜仲15g。

用法：水煎服。1劑藥煎3次，每1次煎時(shí)先將生龍骨、生牡蠣、石決明先煎煮沸15分鐘，再納入天麻、蔓荊子、川芎、當(dāng)歸、生白芍、首烏、丹參、青葙子、玄胡、姜黃、杜仲、寄生、煮沸10分鐘，再加入鉤藤、白菊花，繼續(xù)煮沸3～5分鐘，即可取藥液服用，2煎3煎將上藥煮沸10～15分鐘即可，日服3次。

功效：和血、活血、潛陽、鎮(zhèn)逆。

主治：頸椎病椎動脈型。

嘔吐加竹茹12g，法半夏12g;煩躁不安加琥珀15g，研末沖服；小便黃赤加車前子12g，茯苓 12g。

（8）葛根二藤湯

組成：葛根30～60g，雞血藤30～60g，鉤藤10～30g。

用法：水煎服，日1劑，15天為1療程。

功效：活血化瘀，宣痹通絡(luò)，解痙止痛。

主治：頸椎病。

加減：眩暈嘔惡，苔白膩加天麻、白術(shù)、清半夏、茯苓各10g，苔黃膩加竹茹、橘紅、枳實(shí)各10g;枕部頭痛加川芎、羌活各10g;頸項(xiàng)痛重加僵蠶10g;巔頂痛加藁本10g;頭暈不清加菖蒲、菊花各10g;雙側(cè)頭痛加川芎、蔓荊各10g，額連目眶痛加白芷10g;久痛或有外傷史酌加全蝎10g，蜈蚣1～2條；背脹痛加羌活、姜黃、白術(shù)各10g;胸痛及背加丹參15g，瓜蔞3 0g，薤白10g;手臂麻加桑枝15～30g，伸筋草15～30g;臂痛不舉加土鱉蟲、地龍各10g;頸椎骨質(zhì)增生加靈仙20g或炮山甲10～15g;肢冷畏寒背涼選用桂枝、淫羊藿、肉蓯蓉、鹿角霜各10g。

（9）活血通絡(luò)湯

組成：當(dāng)歸20g，葛根20g，赤芍15g，川芎、桃仁、紅花各10g，雞血藤30g，川牛膝18g，桂枝6g，地龍12g，靈仙12g，全蝎8g。

用法：水煎服，日1劑，30天為1療程。

功效：活血通絡(luò)，除痹止痛。

主治：頸椎病。

加減：偏腎氣虛加杜仲18g，寄生24g，續(xù)斷15g;偏氣血虧虛加黨參、熟地各15g，黃芪24g ；偏寒凝氣滯加川烏、仙靈脾各10g，干姜8g;偏脾虛夾濕加橘紅10g，茯苓15g，白術(shù)12g。

（10）除痹逐瘀湯

組成：葛根30g，當(dāng)歸15g，川芎12g，紅花9g，姜黃12g，劉寄奴15g，路路通30g，獨(dú)活9g，白芷12g，威靈仙12g，桑枝30g，膽星9g，白芥子9g。

用法：水煎服，日1劑，服6劑后停藥1天，12天為1療程。

功效：祛風(fēng)散寒除濕，化瘀通絡(luò)。

主治：頸椎病風(fēng)濕寒痰痹阻型及由此引起的肩臂疼痛、手指麻木。

加減：氣虛加黃芪30g;熱郁經(jīng)絡(luò)加雙花藤30g;兼有內(nèi)熱，苔黃、口苦，加黃芩、梔子、龍膽草各9～15g;寒象明顯，加制川烏、制草烏各9g。

食療輔助治療不可少

中國人向來認(rèn)為吃是最好治療疾病的方法之一，對于骨質(zhì)增生也不例外，不妨試下以下偏方能夠很好的輔助治療骨質(zhì)增生哦！

一、蓮栗糯米糕：

【材料】糯米粉500克，蓮子60克，栗子（鮮）60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。

【做法】1、將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮，壓爛成泥為糕粉。2、糯米粉加沸水調(diào)和均勻，將糕粉、糯米細(xì)粉與白糖拌勻。3、撒入桂花米，放入碗內(nèi)，上籠蒸1～2小時(shí)至熟透，取出。

二、羊肉胡蘿卜湯：

【材料】羊肉（瘦）280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山藥100克，胡蘿卜150克，蔥白10克，姜4克，黃酒10克，胡椒1克， 鹽4克，醋15克。

【做法】1、將精羊肉洗凈，去筋膜，切成小塊。2、豌豆洗凈，胡蘿卜切除根，葉及尾尖，洗凈，切成細(xì)絲；山藥去皮刮凈，切成小薄片。香菜摘去根和老葉，洗凈；生姜洗凈切片；蔥洗凈，切段；草果仁裝入小紗布袋口內(nèi)扎口。3、將羊肉塊用沸水焯一下，以去血水和異味，放入鍋內(nèi)。4。 鍋內(nèi)加胡蘿卜絲、山藥片、蔥白、姜片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉，適量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。5、轉(zhuǎn)用小火燉至羊肉酥爛，撈去蔥、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。6、再加鹽、香菜、醋，調(diào)味即可食用。

三、鯪魚粉葛豬骨湯：

【材料】鯪魚640克，葛根960克，豬脊骨480克，蜜棗20克，陳皮5克，花生油100克，鹽5克。

【做法】1、魚洗凈，粉葛去皮洗凈切塊，豬骨洗好。蜜棗去核沖洗，陳皮浸軟刮凈。2、煲開水，放入粉葛、豬骨、紅棗和陳皮。另用油鹽將魚煎黃，煮約1小時(shí)后放入煲中，再煮1小時(shí)便成。

四、 杜仲30克，淫羊藿10克，威靈仙25克、牛膝20g。分別研粉，后混合拌勻，再取豬腰子（豬腎臟或羊腰子） 8--12個(gè)，破開，洗去血液，再放入藥粉；攤勻后合緊，共放人碗內(nèi)，加水少許，用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每二日吃1劑，每日二次，早晚空腹，可連用2-4周（孕婦忌用）。

骨質(zhì)增生患者吃什么對身體好？

1、多進(jìn)食高鈣食品，以確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)要補(bǔ)充鈣劑。

2、要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。

3、應(yīng)多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅(jiān)果，注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。