預防多發性骨髓瘤要怎么調理

多發性骨髓瘤是漿細胞異常增生的惡性腫瘤。常伴有多發性溶骨性損害，高鈣血癥，貧血，腎臟損害，而且對細菌性感染的易感性增高，正常免疫球蛋白的生成受抑。多發性骨髓瘤屬惡性腫瘤性疾病，一旦患病，治療難度大、花費高，那么如何預防多發性骨髓瘤的發生呢？發性骨髓瘤的發生與環境，飲食等因素有關，故預防本病發生，增強病人的體質，積極治療慢性疾患，避免射線及化學毒物的接觸，對于疾病的防治具有重要的意義。

首先應避免與致癌因素接觸，因特殊原因而不得不接觸時要做好防護措施，若有接觸史或病狀可疑者，應定期體檢，爭取早期發現及時治療，患者宜參加適當的活動，以減少脫鈣，防止感冒，注意個人衛生，尤其要注意口腔粘膜和皮膚的清潔，防止感染。

中醫方法宜注意調理情志，防止七情太過，從而保持氣血和暢，陰陽平衡，注意身體鍛煉，順四時而調形體，可采取氣功，太極拳等方法，以增強體質，預防疾病發生，或配合本病治療，注意起居有常，勞逸有度，適寒溫，避虛邪，尤宜節房事，以防腎精暗耗，禁煙酒，注意飲食調養，避免辛辣肥甘厚味之品。

（一）生活調理。

1）。遠離射線，避免電離輻射。對于接觸射線的工作者，要提高防范意識，定期體檢。

2）。不接觸石棉、苯及有毒有害物質，采用機器噴灑農藥，實驗室操作員應作好個人的防護措施。

3）。勞逸結合，尤其中老年人，注意不要過度勞累，保持心情舒暢，勿使勞過度。

4）.MM病人易出現病理性骨折，故應注意臥床休息，避免負重等勞動或運動。

5）。注意保暖，避免著涼，室內保持空氣新鮮，定期空氣消毒。

（二）飲食調理

飲食宜清淡，選用能抑制骨髓過度增生的食品，如海帶、紫菜、裙帶菜、海蛤、杏仁。戒禁煙酒，忌食肥甘厚味以及生冷、辛辣之品。以杜絕生疾之源，可適當飲用牛奶。有腎功能損傷者、還應采用低鹽飲食。若伴發真性細胞增多癥及原發性血小板增多癥時，應加食花生、葡萄等增加凝血功能的食品。